Perguntas E Respostas Da Gincana 1i4q36

Perguntas e respostas da gincana  O que é higiene pessoal? A – Limpar a casa de vez em quando. B – Um conjunto de cuidados com o corpo e a mente. C – Lavar a louça todos os dias.  Higiene pessoal é importante por que: A – Nos deixa feliz. B – Faz emagrecer. C – Ajuda a evitar que micróbios, vermes e bactérias entrem em nosso corpo.  Quais produtos são usados para fazer a higiene corporal? A – Vassoura, rodo e pano de chão. B – Sabonete, xampu e condicionador. C – Sabão, detergente e desinfetante.  Quando podemos dizer que estamos com saúde? A – Quando o corpo e a mente estão em equilíbrio e livres de doenças. B – Quando temos dor de cabeça. C – Quando estamos doentes.  Quais hábitos nos ajudam a evitar muitas doenças e odores desagradáveis em nosso corpo? A – Brincar na rua e depois ficar sem tomar banho. B – Não lavar as mãos antes de comer. C – Tomar banho, usar roupas limpas e escovar os dentes. 

O que é o chulé?

A – É um cheiro gostoso que sai do pé. B – É um odor desagradável causado por fungos e bactérias. C – Ocorre quando não escovamos os dentes. 

O que fazer para combater o chulé?

A – Usar a mesma meia a semana inteira. B – Nunca lavar o tênis. C – Lavar e enxugar bem os pés e manter o tênis limpo e seco.  Qual a importância de lavar as mãos? A – É importante para evitar a propagação de germes. B – Lavar as mãos não é importante. C – Serve só para ficar com as mãos cheirosas.  Antes de quais atividades devemos lavar as mãos? A – Antes de tomar banho. B – Antes de cozinhar, antes de comer e antes de fazer curativos. C – Antes de brincar.

 Depois de quais atividades devemos lavar as mãos? A – Depois de usar o banheiro, tocar animais, brincar e tocar em locais sujos. B – Depois do banho. C – Depois da janta.  Como lavar as mãos corretamente? A – É só molhar que fica limpa. B – Primeiro devemos molhar, em seguida ar sabonete, esfregar bem e então enxaguar. C – ar sabonete rapidinho e enxaguar.  Como podemos evitar a propagação de resfriado e gripe? A – Ficar trancado dentro de casa. B – Prender a respiração quando alguém espirra ou tosse por perto. C – Cobrir a boca antes de tossir ou espirrar e em seguida lavar as mãos.  Porque uma boa alimentação ajuda a manter a saúde? A – Porque fornece nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar bem. B – Porque nos faz engordar. C – Porque é gostoso comer.  O que é uma alimentação saudável? A – É aquela bem gordurosa. B – É aquela que fornece vitaminas e sais minerais necessários para nosso corpo. C – É aquela que tem poucos nutrientes.  Quais tipos de alimentos fazem bem à saúde e devem ser comidos todos os dias? A – Salgadinhos, chicletes e biscoito recheado. B – Churrasco de carnes gordas e refrigerante. C – Frutas, legumes, verduras, leite, ovos, carnes, cereais e grãos como arroz, feijão, milho e ervilha. 

Quais tipos de alimentos fazem mal à saúde quando comidos em excesso e por isso devem ser consumidos só de vez em quando? A – Frutas, legumes e verduras. B – Carne, leite e ovos. C – Doces, refrigerantes, salgadinho e biscoito recheado.  Como devemos higienizar frutas e verduras? A – Lavar em água corrente e deixar de molho em água com vinagre. B – É só ar um pouco na água. C – Lavar com água e sabonete.  Quantas refeições devemos fazer por dia? A – No mínimo 3 : Café da manhã, almoço e jantar. B – Devemos fazer umas 10, quanto mais comemos melhor é. C – Devemos fazer apenas 1, só o café da manhã já é suficiente.  Porque devemos escovar os dentes após as refeições? A – Para ficar com mau hálito. B – Para que restos de alimentos não se acumulem nos dentes. C – Para ficar com caries e tártaro.

 Porque devemos escovar a língua? A – Para impedir a formação de placa bacteriana e mau hálito. B – Para ficar forte e bonito. C – Para exercitá-la e falar mais rápido.

 Quantas vezes por dia devemos escovar os dentes? A – 1 vez, só quando acordamos. B – 1 vez, só para dormir. C – 4 vezes ao dia ou após cada refeição.  Quais produtos são usados para realizar a higiene bucal? A – Sabão, escovão e Bombril. B – Sabonete, esponja e condicionador. C – Escova de dente macia, pasta de dente, fio dental e enxaguante bucal.  O que é atividade física? A – São atividades que inclui movimento corporal e gasto de energia. B – São atividades que inclui ficar sentado o dia inteiro sem fazer nada e dormir. C – São atividades que servem para descansar.  Qual a importância da atividade física na saúde? A – É bom porque ajuda a engordar. B – Melhora a flexibilidade, força muscular, ajuda a queimar o excesso de gordura e a desenvolver as habilidades psicomotoras. C – Ajuda a fornecer vitaminas para o nosso corpo.  O que é sedentarismo? A – É praticar esportes. B – É não fazer nenhum tipo de atividade física. C – É quando as pessoas não comem carne.

Perguntas que valem as provas práticas. 1 – Dê no mínimo 3 exemplos de atividades físicas que podemos praticar no dia a dia: Caminhar, nadar, jogar futebol, pular corda, limpar a casa, andar de bicicleta e dançar. 2 – Por quanto tempo devemos deixar as frutas e hortaliças de molho na água com vinagre? No mínimo 15 minutos. 3 – Dê no mínimo 3 exemplos de problemas causados por falta de escovar os dentes: Cáries, tártaro, mau hálito e gengivite. 4 - Dê no mínimo 3 exemplos de alimentos que fazem bem à saúde e 3 que fazem mal à saúde: Que fazem bem: Frutas, verduras, legumes, leite. Que fazem mal: Doces, refrigerante, salgadinho e frituras. 5 – Dê no mínimo 3 exemplos de quando devemos lavar as mãos: Antes das refeições, depois de ir ao banheiro, depois de brincar, antes de fazer um curativo.