Fiori Di Bach. Strumenti Di Guarigione E Di Evoluzione Personale 4x624k

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Titolo | Fiori di Bach. Strumenti di guarigione e di evoluzione personale Autore | Daniela Grossi Immagine di copertina a cura dell’autore ISBN | 9788867516605 Prima edizione digitale 2012

Questo eBook non potrà formare oggetto di scambio, commercio, prestito e rivendita e non potrà essere in alcun modo diffuso senza il previo consenso scritto dell’autore. Qualsiasi distribuzione o fruizione non autorizzata costituisce violazione dei diritti dell’editore e dell’autore e sarà sanzionata civilmente e penalmente secondo quanto previsto dalla legge 633/1941

Daniela Grossi

Fiori di Bach Strumenti di guarigione e di evoluzione personale

Indice

Introduzione

PARTE I Capitolo 1 Capitolo 2 Capitolo 3 Capitolo 4 Capitolo 5

PARTE II 1 - AGRIMONY: Agrimonia - Agrimonia eupatoria 2 - ASPEN: Pioppo - Populus tremula 3 - BEECH: Faggio - Fagus silvatica 4 - CENTAURY: Centaurea minore - Centaurium umbellatum 5 - CERATO: Piombaggine - Ceratostigma wilmottiana 6 - CHERRY PLUM: Mirabolano - Prunus cerasifera 7 - CHESTNUT BUD: Gemma di ippocastano - Aesculus hippocastanum 8 - CHICORY: Cicoria - Cychorium intybus

9 - CLEMATIS: Clematide Vitalba - Clematis vitalba 10 - CRAB APPLE: Melo Selvatico - Malus sylvestris 11 - ELM: Olmo - Ulmus procera 12 - GENTIAN: Genzianella - Gentiana amarella 13 - GORSE: Ginestrone - Ulex europaeus 14 - HEATHER: Erica - Calluna vulgaris 15 - HOLLY: Agrifoglio - Ilex aquifolium 16 - HONEYSUCKLE: Caprifoglio – Lonicera caprifolium 17 - HORNBEAM: Carpino Bianco – Carpinus betula 18 - IMPATIENS: Balsamio – Impatiens glandulifera 19 - LARCH: Larice – Larix decidua 20 - MIMULUS: Mimulo giallo – Mimulus guttatus 21 - MUSTARD: Senape Selvatica – Sinapis arvensis 22 - OAK: Quercia – Quercus robur 23 - OLIVE: Olivo – Olea europaea 24 - PINE: Pino Silvestre – Pinus sylvestris 25 - RED CHESTNUT: Castagno Rosso – Aesculus carnea 26 - ROCK ROSE: Eliantemo – Helianthemum nummularium 27 - ROCK WATER: Acqua di sorgenti naturali 28 - SCLERANTHUS: Scleranto – Scleranthus annuus 29 - STAR OF BETHLEHEM: Ornitogallo – Ornithogalum umbellatum

30 - SWEET CHESTNUT: Castagno – Castanea sativa 31 - VERVAIN: Verbena – Verbena officinalis 32 - VINE: Vite – Vttis vinifera 33 - WALNUT: Noce – Juglans regia 34 - WATER VIOLET: Violetta d’acqua – Hottonia palustris 35 - WHITE CHESTNUT: Ippostano – Aescukts hippocastanum 36 - WILD OAT: Forasacco ramoso – Bromus ramosus 37 - WILD ROSE: Rosa selvatica – Rosa canina 38 - WÌLLOW: Salice – Salix vitellina

PARTE III

BIBLIOGRAFIA

Introduzione

Quando incontrai per la prima volta i Fiori di Bach, mi trovai a tu per tu con uno strano metodo di cura: l’attenzione della terapeuta a cui mi ero rivolta, non era tanto focalizzata sul mio disturbo fisico, quanto sul mio stato d’animo, su come in realtà quella malattia mi faceva sentire. Senza fare domande, e fiduciosa nella terapeuta, iniziai ad assumere più volte al giorno alcune gocce di questo “strano” preparato, nonostante mi sembrasse più una pozione magica che un rimedio curativo. Si trattava di una boccetta contenente una soluzione di acqua e brandy alla quale la terapeuta aveva aggiunto alcune gocce di quei rimedi floreali che mi sarebbero serviti per poter ritrovare salute e benessere. “4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno!” mi aveva raccomandato. Non ci volle molto per accorgermi degli effetti benefici ottenuti dall’assunzione del rimedio. Dopo qualche giorno, non solo mi sentivo meglio fisicamente, ma anche il mio stato d’animo era cambiato, la mia energia era aumentata ed il mio umore era notevolmente migliorato. Mi accorsi inoltre che anche alcuni dei miei comportamenti abituali avevano subito delle trasformazioni. E tali trasformazioni risultavano essere molto più funzionali alla mia vita. Come era possibile un tale beneficio? Ancora non lo comprendevo, tuttavia avevo intuito che c’era qualcosa di veramente prezioso in quella bottiglietta. E fu proprio da quel momento che ebbe inizio il mio percorso sul sentiero dei fiori che, ancora oggi, dopo più di vent’anni, sto percorrendo con sempre maggior entusiasmo. Vorrei pertanto avvicinare e accompagnare il lettore lungo quel cammino, insegnandogli ad utilizzare, quando necessario, il fiore più indicato a favorire il suo benessere e la sua evoluzione personale. Il libro, di facile e rapida consultazione, sarà utile a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta alla floriterapia, ma anche a coloro che vogliono

approfondire la conoscenza di se andola con le essenze floreali, poiché attraverso una breve descrizione di ogni fiore e domande che stimolano uno sguardo introspettivo e una riflessione sullo stato d’animo del momento, anche il lettore meno esperto sarà in grado di individuare il rimedio più adatto a favorire la trasformazione del disagio che in quel momento sta minando salute e benessere e ostacolando il percorso evolutivo individuale.

PARTE I

Capitolo 1

I fiori di Bach preziosi alleati nel percorso evolutivo

Ci sono momenti nella vita in cui ci si può sentire bloccati, demotivati, impossibilitati nell’andare avanti. Momenti in cui non si riesce a trovare un senso in quello che si sta facendo, dove tutto sembra difficile, come se venissero chiuse tutte le porte. Nella vita, ognuno di noi ha i suoi alti e bassi, periodi più o meno faticosi e a volte capita di subire anche delle vere e proprie battute d’arresto. Sono momenti nei quali si perde il contatto con la propria guida, il proprio Se Superiore, che ha come unico compito quello di guidare l’individuo nella piena realizzazione di se e della propria missione di vita. Il dottor Bach partiva dal presupposto che ogni essere umano ha un compito su questa terra, ognuno di noi viene al mondo con la propria missione di vita, dalla più semplice alla più complessa. Il nostro Se Superiore, o più semplicemente Anima, conosce alla perfezione tale missione e ci guida costantemente verso la sua realizzazione. Il problema subentra quando noi, incapaci di ascoltare la voce della nostra anima che ci parla attraverso le nostre intuizioni, i nostri desideri, i nostri sogni e le nostre propensioni, imbocchiamo un percorso sbagliato. Ed è proprio in questo caso che il nostro naturale percorso evolutivo si arresta lasciando spazio a disagio, malessere, crisi e malattia. Lo stato di disagio non è dunque frutto di chissà quale sorte avversa, ma è il segnale che ci indica che la strada che stiamo percorrendo non è la nostra. Ma per quale motivo dovremmo sbagliare percorso se la nostra anima ci guida ininterrottamente?

è molto semplice, perché nella maggior parte dei casi non siamo capaci di ascoltarla. La voce dell’anima è spesso soffocata dagli innumerevoli stimoli e dalle continue interferenze provenienti da ciò che ci circonda. Ed è proprio in questi casi, quando la nostra attenzione è completamente rivolta all’esterno, che è facile perdersi. Ci perdiamo quando ci conformiamo ad un’immagine che non è la nostra, quando ci trasformiamo in ciò che gli altri si aspettano da noi, quando seguiamo consigli che in realtà sentiamo non essere in sintonia con la nostra natura, quando soffochiamo la nostra creatività, quando non esprimiamo le nostre potenzialità, in altre parole quando non seguiamo la nostra vera natura. I momenti di difficoltà, di crisi, o la malattia, non sono altro che messaggi dell’anima la quale ci sta mettendo in guardia dal percorrere una strada che non è la nostra. Messaggi che in maniera simbolica ci invitano a cambiare direzione, infatti, come sosteneva Bach: “La malattia è solamente e puramente correttiva: non è né vendicativa, né crudele, ma è lo strumento adottato dalla nostra anima per indicarci i nostri difetti, per prevenirci dal commettere errori più grandi, per impedirci dal fare ancora male e per riportarci su quel sentiero di verità e luce da cui non dovremmo mai aver deviato. ” Pertanto l’idea non è quella di dichiarare guerra alla malattia sopprimendo il sintomo con il farmaco, bensì quella di porsi in ascolto di se riflettendo sul disagio per comprenderne il significato. Bach riteneva di fondamentale importanza il fatto che per correggere i nostri difetti fosse necessario sviluppare la virtù opposta, concentrandosi quindi sullo sviluppo di questa piuttosto che lottare contro i nostri guai. Purtroppo quando si stanno vivendo momenti difficili, di crisi e anche di malattia, risulta difficile mettersi in ascolto di se stessi o riuscire a sviluppare la virtù opposta al difetto. I rimedi floreali quindi, con le loro vibrazioni armoniche, entrando in risonanza con le nostre disarmonie, permettono ad ognuno di noi di riportare l’attenzione all’interno di se stessi per rimettersi in contatto con la propria guida e sviluppare

quella virtù che ci permette di apprendere la lezione e di avanzare nel proprio percorso evolutivo.

Capitolo 2

Edward Bach: l’uomo in comunicazione continua con il proprio Se Superiore

Ogni volta che utilizzo i rimedi floreali, o semplicemente ne parlo, spontaneamente un pensiero di gratitudine è rivolto al dottor Edward Bach, colui che ci ha permesso di ricevere in dono un sistema di cura così semplice e allo stesso tempo così straordinariamente efficace. Il dottor Bach era un medico famoso, ammirato per il suo impegno e la sua professionalità, ma anche per la sua genialità. Tuttavia la sua grande anima è riuscita a trasfigurare questo involucro, compiendo, come egli stesso avrebbe affermato, la sua missione su questa terra. Non pretendo in questo breve capitolo di descrivere l’intensa vita di un uomo tanto speciale, bensì dare risalto ai momenti fondamentali della sua esistenza, quei momenti che hanno posto le basi ai fondamenti teorici della sua opera. Nato a Montseley, vicino a Birmingham, il 24 Settembre 1886, si differenziò fin dalla sua infanzia per il suo amore per la natura e per il suo carattere allegro, e si rivelò, a poco a poco, come un essere comionevole, incapace di rimanere immobile davanti al dolore altrui. Proprio per il suo profondo bisogno di poter aiutare gli altri ad alleviare la sofferenza causata dalla malattia, il suo desiderio più grande era quello di diventare medico. Con la fantasia del bambino sognatore che era, si immaginava una polvere dorata che usciva dalle sue mani capace di curare tutte le persone malate. Sogno che convertì in seguito nel proposito della sua vita: con le sue mani avrebbe preparato i rimedi floreali che unificavano, in un processo alchemico, l’acqua e la luce solare, alleviando la sofferenza umana. Prima di iniziare i suoi studi di medicina però, per motivi economici, ma soprattutto per compiacere il padre, decise di collaborare nella fabbrica di famiglia, dove lavorò per tre anni, svolgendo compiti che, nonostante non fossero adeguati alla sua natura, vi si dedicò con impegno.

In seguito decise di dare ascolto alla propria vocazione e all’età di 20 anni iniziò gli studi di medicina presso l’Università di Birmingham. Ben presto si rese conto della meccanicità della pratica medica, di come l’attenzione fosse rivolta esclusivamente al sintomo e trascurasse completamente la personalità del paziente e di come spesso la stessa patologia, curata con gli stessi farmaci su più pazienti, procurasse risultati differenti e non sempre efficaci. Bach notò anche come certi pazienti animati da una forte volontà di guarigione si ristabilissero più facilmente e in tempi più rapidi rispetto a quelli che invece subivano la malattia ivamente. Queste osservazioni rafforzarono in lui la convinzione che ogni paziente fosse unico e che il malato dovesse essere curato nella sua totalità: corpo, mente e spirito, e non solo la malattia quale sintomo del corpo. Nel 1912 si laureò all’University College Hospital di Londra, dove divenne inizialmente responsabile del pronto soccorso ed in seguito assistente nel reparto di batteriologia e immunologia. Qui scoprì una correlazione esistente tra i vari ceppi batterici presenti nell’intestino e le malattie croniche. In seguito preparò dei vaccini che si dimostrarono particolarmente efficaci nei casi più difficili. Questi vaccini rivoluzionarono i trattamenti medici dell’epoca, nonostante ciò il metodo di somministrazione del vaccino, che veniva iniettato per via endovenosa, risultava a Bach troppo cruento. Egli desiderava trovare un metodo di cura dolce, semplice e non invasivo. Determinato a trovare un più adeguato sistema di cura lavorava instancabilmente, fino a quando, nel 1917, fu colpito da una grave emorragia. Gli fu diagnosticato un tumore alla milza con una prognosi di tre mesi di vita. Fu immediatamente operato, ma la convalescenza non durò a lungo, infatti, animato da un profondo desiderio di vivere e con un ben definito scopo di vita, decise di usufruire al massimo il tempo che gli sarebbe rimasto, per poter portare avanti il più possibile il suo lavoro di ricerca. Pertanto, anche se debilitato dalla malattia, ritornò nei laboratori dell’ospedale e si immerse completamente nei suoi esperimenti tanto da perdere la cognizione del tempo. Lavorava giorno e notte e la luce sempre accesa nel suo laboratorio venne soprannominata “La luce che non si spegne mai”, come la luce della sua guida interiore che, continuamente accesa, gli illuminava il cammino che egli andava seguendo.

Tutto ciò non solo distolse completamente la sua attenzione dalla malattia, ma allo scadere di quello che, secondo i medici, doveva essere il tempo massimo di vita concessogli dalla malattia, egli si ritrovò miracolosamente in piena salute. La sua meravigliosa guarigione lo portò a comprendere che un grande interesse e uno scopo preciso sono determinanti per la felicità dell’essere umano e che erano stati proprio l’amore e l’entusiasmo verso il proprio progetto di vita a guidarlo attraverso le sue difficoltà e ad aiutarlo a recuperare lo stato di salute. Dopo la guarigione e grazie alla sua incessante attività di ricerca, la sua fama di batteriologo crebbe e portò un numero sempre maggiore di pazienti. Tuttavia la sua ricerca di quel sistema di cura che egli aveva in mente continuava ininterrottamente. Tra il 1919 e il 1922, dopo aver ottenuto un incarico presso l’Homoeopathic Hospital di Londra, approfondì i suoi studi basandosi sul trattato di omeopatia di Samuel Hahnemann, analizzando le analogie tra questo metodo e la sua idea di trattare il paziente e non la malattia. Iniziò così a preparare i propri vaccini con il metodo omeopatico e a somministrarli per via orale. Nacquero così i nosodi di Bach, suddivisi in sette gruppi, corrispondenti alle caratteristiche caratteriali umane predominanti. Nel 1922 Bach lasciò l’ospedale per dedicarsi alla professione privata, dividendosi tra il suo studio di Harley Street e il piccolo ambulatorio di Nottingham Place, dove offriva gratuitamente le proprie cure a poveri e bisognosi. La sua genialità era ormai riconosciuta e la sua crescente fama richiamava nel suo ambulatorio più lavoro di quanto potesse gestire. Tuttavia egli non si sentiva ancora completamente soddisfatto. Si era prefisso l’obiettivo di sostituire i batteri che utilizzava nella preparazione dei suoi vaccini, con altri elementi più naturali. Ogni momento libero che aveva lo ava cercando piante ed erbe con cui poter sostituire i sette nosodi. Tuttavia, come in seguito si rese conto, non era attraverso lo sforzo che avrebbe trovato ciò che stava cercando, era prima necessario raggiungere la serenità del pensiero. Così una sera, durante un ricevimento, semplicemente osservando le persone, intuì che la totalità dei presenti poteva essere raggruppata in

determinate tipologie. Stava osservando il loro comportamento, come parlavano, mangiavano, gesticolavano, il tono di voce, l’espressione del viso, quando improvvisamente decise di andarsene senza aspettare che terminasse la serata. In quel preciso momento sperimentò che nessuna verità si può comprendere attraverso lo sforzo anzi, questa arriva quando meno la si aspetta, e così si ritirò per raccogliersi e meditare su queste idee. Quando l’anima è in cerca della conoscenza produce impulsi talmente potenti che non è possibile frenare, cosicché Bach, con il presentimento di dover realizzare un impellente missione e seguendo tale impulso, si recò nel Galles. Fu proprio lì che trovò i primi due fiori: Impatiens e Mimulus. Dopo averli preparati con lo stesso metodo utilizzato per i vaccini orali, iniziò a prescriverli e subito rilevò notevoli e immediati risultati. Nello stesso periodo trovò anche una terza pianta, dalla quale raccolse il fiore che unì ai primi due. Impatiens, Mimulus e Clematis, furono i primi tre fiori del suo nuovo sistema floreale che utilizzò con eccellenti risultati. In quel momento egli sentì che era molto vicino alla scoperta di un metodo terapeutico completamente nuovo, e anche se non conosceva ancora in che modo sarebbe successo, sapeva che sarebbe dovuto scappare dal carcere dell’intelletto per seguire la voce della sua anima e sperimentare la vera libertà. Così nel 1930 abbandonò tutto e, nonostante amici e colleghi cercarono di dissuaderlo dal partire, lasciò Londra per trasferirsi nel Galles. Bach intuiva che questo suo desiderio, sano e costruttivo, era un mandato divino. Accompagnato dunque dalla sua guida interiore, a poco a poco stabilì quel contatto con la natura che lo portò sempre più vicino al suo obiettivo. La sua marcata sensibilità gli permetteva di avvertire gli effetti delle piante solamente attraverso la vicinanza e il tatto, e ben presto mise a punto un sistema di preparazione dei rimedi terapeutici denominato metodo del sole, che prevedeva l’utilizzo di acqua di sorgente ed energia solare. I risultati furono subito molto incoraggianti, la guarigione si manifestava a tutti i livelli, corpo, mente e spirito, inoltre l’energia curativa dei fiori non si limitava alla cura dei sintomi fisici, ma arrivava fino alla causa della malattia. Nel 1931 Bach aveva già scoperto i Dodici Guaritori, descritti in maniera

volutamente semplice, comprensibile anche ai profani, nel suo scritto Heal Thyself (Guarisci te stesso). Seguì, nel 1932, l’opera Free Yourself (Libera te stesso) e altri scritti che comprendevano uno scambio epistolare con l’ordine dei medici. La sua sensibilità cresceva con il are del tempo e questo gli permise di scoprire i successivi rimedi. A volte attraversava momenti difficili in cui la sofferenza prendeva il sopravvento, ma questo gli permetteva poi di individuare le piante corrispondenti, infatti poco dopo l’assunzione dell’essenza corrispondente i sintomi della malattia scomparivano. Nel 1936 Bach considerò completo il suo lavoro. Il suo sistema, composto da 38 fiori campestri, era stato da lui creato e utilizzato con enorme successo. Una serie di conferenze da lui stesso tenute ai colleghi medici, e precise disposizioni date ai suoi collaboratori, diedero inizio a un’opera di divulgazione che si diffuse a livello mondiale. Il 27 Novembre 1936, Edward Bach morì nel sonno. Scrive Nora Weeks: “Avendo quindi portato a termine il suo compito su questa terra, egli lasciò serenamente il suo corpo fisico per continuare il suo lavoro in un’altra dimensione, felice del fatto che coloro che lo avevano assistito e seguito avrebbero continuato a diffondere la conoscenza dei rimedi floreali.”

Capitolo 3

Cosa sono salute e malattia secondo Bach

Il sistema di Bach comprende l’unione di un metodo di cura con un pensiero filosofico e presuppone un cambio totale nel concetto di salute e malattia. Come in una rappresentazione olografica ogni essere è parte di un tessuto primordiale dotato di una forza creativa che è l’amore. Fra anima e personalità si crea una polarità di base. Questa polarità è la legge fondamentale che regola il movimento della vita. Se non ci fosse una polarità, l’energia non si metterebbe in movimento. L’anima di ogni essere umano, così connessa al cosmo, trasmette alla personalità quelle indicazioni che necessita per poter realizzare la propria missione su questa terra. Ogni persona viene al mondo con la propria missione da compiere, e se non riesce a realizzarla disagio e malattia prendono il sopravvento. Quando Bach parla di “missione divina in questo mondo” non si riferisce a salvare il mondo o a fare qualcosa di grande e celebre, intende semplicemente dire che ognuno, seguendo le proprie attitudini, i propri desideri, le proprie intuizioni, riuscirà a realizzare i propri propositi e ciò che ne risulterà sarà un vita piena e felice. Per comprendere meglio questo concetto immaginiamo un bambino che ha l’attitudine alla pittura. Prende i colori, inizia a dipingere e mostra chiaramente la sua personalità creativa, una personalità che ha ispirazione, che trasmette la sua essenza attraverso ciò che fa. E questa ione per l’arte cresce con lui fino a che, diventato più grande, arriva il momento di decidere a cosa dedicarsi. Il suo desiderio, il suo istinto, le sue intuizioni, che rappresentano il dettato dell’anima, gli dicono: “Tu sei un grande pittore, continua a dipingere!” Ma c’è anche un’altra voce, quella del padre che dice: “Tu devi diventare avvocato, perché io sono avvocato, tuo nonno era avvocato e anche tu devi

essere avvocato!” A questo punto le opzioni sono due: seguire il dettato dell’anima e sviluppare la propria creatività trasformandola nella sua professione o ascoltare i consigli del padre e diventare avvocato. E’ qui che inizia il conflitto tra anima e personalità. L’anima lo sta incitando a sviluppare le sue doti naturali, mentre la personalità teme di deludere il padre. Pertanto la scelta sarà tra l’essere un artista coerente con i propri desideri e le proprie capacità innate e di conseguenza una persona felice e in salute; oppure a causa delle interferenze di un’altra persona, essere un avvocato senza una vocazione interiore, e quindi una persona triste, depressa e, nel peggiore dei casi, malata. La malattia non è dunque un evento casuale o un castigo, ma il risultato ultimo di una serie di conflitti fra anima e personalità. In questi termini la malattia funge da correttivo, nel senso che è un avvertimento che indica che la strada intrapresa non è quella giusta. Questo concetto lo si può estendere ad ogni ambito, dalle piccole cose quotidiane a quelle più importanti. Tutti noi possediamo una voce interiore che ci parla e ci dice “questa cosa mi piace, quest’altra no…” o “è meglio se agisci in questo modo, piuttosto che in quest’altro…” oppure quelle sensazioni viscerali che ci procurano disagio quando una determinata situazione non ci piace, ma anche fulminee intuizioni che improvvisamente portano alla risoluzione di un problema. Questa è la voce dell’anima, quella voce tranquilla e saggia che costantemente ci indica la direzione da seguire, ma che a volte per farsi ascoltare, per attirare la nostra attenzione, sempre distratta da innumerevoli altre cose o da altre persone, è costretta a gridare, e lo fa attraverso il disagio e la malattia. Quando invece di ascoltare tali messaggi seguiamo quelli altrui che seppur validi non ci appartengono, perdiamo l’allineamento con il nostro Se Superiore e ci sentiamo disorientati e carenti di energia vitale. “Nel momento in cui il pensiero di un’ altra persona entra nella nostra mente, esso ci distoglie dalla nostra vera strada.” Bach ci mette in guardia dalle interferenze altrui, ma ci avverte anche che le interferenze sono parte della vita, se impariamo a resistervi diventiamo più forti. Tenere fede ai nostri principi, ai nostri valori, seguire i nostri aneliti, nonostante

possano essere scoraggiati o sminuiti da altri, significa percorrere la strada della propria realizzazione, “Più diventiamo liberi dalle influenze esterne, dalle altre personalità, più la nostra anima potrà utilizzarci nel suo lavoro.” In questo modo è facile raggiungere la felicità poiché la felicità risiede nelle cose che amiamo fare, siano esse i propositi per la vita o i piccoli lavori quotidiani che eseguiamo con amore e dedizione. Pertanto come ci indica Bach, per poter vivere una vita in salute e realizzare la nostra missione divina, “tutto quello che dobbiamo fare è conservare la nostra personalità, vivere la nostra vera vita, essere capitano della vera nave. ” Le essenze floreali, nel momento del bisogno, aiuteranno ad aprire quei canali di comunicazione con il nostro Se Superiore e con la loro vibrazione positiva pervaderanno il nostro essere di quella virtù di cui necessitiamo per liberarci dal difetto che è causa di squilibrio e malattia.

Capitolo 4

Come agiscono i fiori di Bach

Ciò che Bach ricercava nei fiori erano le loro qualità, quelle qualità capaci di sanare i difetti della personalità di ciascun individuo. Lo fece sperimentandolo direttamente attraverso le gocce di rugiada depositate sul fiore o mettendo in bocca alcuni petali. La sua sensibilità era tale che immediatamente riusciva a percepire le vibrazioni armoniche delle piante individuandone così le proprietà terapeutiche. Il fiore, come espressione massima della pianta, emette vibrazioni che fungono da catalizzatori nel riequilibrare gli stati disarmonici della personalità. La loro carica vibrazionale, ossia una sorta di informazione energetica sottile e profonda, va ad agire sugli stati emozionali negativi favorendo il processo di riequilibrio e di armonia interiore. Quello del fiore è un messaggio positivo che aiuta l’individuo a sviluppare la virtù poiché, come spiega Bach, “la vera guarigione può essere ottenuta, non tramite il torto che respinge il torto, ma solamente con il giusto che prende il posto del torto; il bene che prende il posto del male; la luce che prende il posto del buio.” Quando non ci si sente nel giusto equilibrio, quando si ha l’impressione di essersi smarriti, o quando si è malati, l’assunzione del giusto rimedio riempirà tutto il proprio essere di quelle vibrazioni positive capaci di sviluppare la virtù e di ricondurre su quel percorso che si era smarrito.

Capitolo 5

Come individuare il fiore più adatto

Bach studiò tutta la vita per trovare un metodo di cura semplice e alla portata di tutti. Lui stesso sosteneva che “Non occorrono nessuna scienza, nessuna conoscenza, oltre ai semplici metodi descritti; le persone che trarranno i maggiori benefici da questo dono di Dio saranno coloro che lo conserveranno in tutta la sua purezza, svincolato dalla scienza e da ogni teoria, perché tutto nella Natura è semplice.” Egli desiderava che ognuno, nei limiti del possibile, potesse auto curarsi, trovando nella natura tutto ciò che fosse necessario. Pertanto sarà sufficiente porre attenzione al difetto che ostacola il proprio cammino ed assumere il rimedio corrispondente che sviluppa la virtù opposta, poiché i vizi non sono altro che virtù pervertite, trasformate in debolezze. Basterà fare attenzione a come ci si sente, quali sono le emozioni, gli stati d’animo che hanno preso il sopravvento: può essere paura, rabbia, tristezza, indecisione, insicurezza, preoccupazione e via dicendo. I 38 Fiori di Bach sono capaci di compensare tutti i difetti del comportamento umano, trasformandoli e riportandoli al loro originario stato armonico.

GUIDA ALL’UTILIZZO DELLE SCHEDE DESCRITTIVE

Nelle pagine seguenti i 38 fiori vengono suddivisi in pratiche schede che permettono di individuare velocemente e con estrema semplicità il rimedio più adatto alle necessità del momento.

Le parole chiave che anticipano la descrizione di ogni singolo fiore definiscono il disagio che il rimedio andrà ad armonizzare.

Le domande che seguono la descrizione del fiore invece sono utili per capire meglio se si ha realmente bisogno di quel determinato rimedio. Se due o più risposte a tali domande sono affermative sarà vantaggioso far uso del rimedio.

Gli spunti di riflessione sono un invito a soffermare l’attenzione sul disagio per permetterne una visione più ampia che faciliti il raggiungimento di una possibile soluzione.

Infine, come sosteneva Bach, cercare di sviluppare la qualità opposta al difetto, permette di liberarsi dalla sofferenza e migliorare se stessi.

PARTE II

I 38 FIORI

1 - AGRIMONY

Agrimonia - Agrimonia eupatoria

Periodo di fioritura: da giugno fino ad agosto

Il disagio: tormento interiore, falsa allegria.

Agrimony è utile quando ci sente interiormente tormentati e inquieti. Non ci si sente bene, ma si fa il possibile per nascondere questo sentimento non solo agli occhi degli altri, ma anche a se stessi. Dicendosi per esempio che va tutto bene anche se non è vero, oppure tentando di scaricare la tensione provocata dal malessere interiore con comportamenti e abitudini non salutari come alcol, fumo, droghe, o eccesso di cibo. I pensieri tormentosi vengono mascherati da una facciata di allegria e spensieratezza per evitare e rimuovere qualsiasi genere di conflitto con se stessi e con gli altri. Purtroppo non è la rimozione del problema che porta alla soluzione, anzi il rischio è quello di ingannare se stessi e aumentare sempre di più lo stato di disagio.

Come posso capire se ho bisogno di Agrimony? Mi sento inquieto, ma nessuno se ne deve accorgere? Sorrido agli altri mentre riconosco il mio malessere interiore? Ironizzo sulle mie tragedie tutti i giorni? Minimizzo la malattia continuando ad essere allegro e noncurante? Mi impongo di essere sempre di buon umore? Evito sempre le discussioni, i litigi e i conflitti? Cerco sempre di accontentare tutti? Bevo alcolici o assumo droghe per dimenticare le mie preoccupazioni?

Mangio in eccesso per attenuare le tensioni o compensare le frustrazioni? Do sempre troppa importanza all’impressione che faccio sugli altri? Evito sempre di parlare dei miei problemi? Sento la necessità di essere sempre benvoluto?

Spunti di riflessione Come posso sviluppare la serenità nelle avversità? Cosa mi impedisce di parlare o di manifestare agli altri le mie difficoltà? Cosa succederebbe se lo fi? E come e con chi posso manifestare la mia interiorità? È così importante ciò che gli altri pensano di me?

Qualità da sviluppare Pace, onestà, armonia.

Agrimony apporterà un’apertura più sincera verso il prossimo favorendo la capacità di confronto. Trasformerà la maschera di allegria in una gioia verache proviene dal cuore.

2 - ASPEN

Pioppo - Populus tremula

Periodo di fioritura: da febbraio a inizio di aprile

Il disagio: sensibilità eccessiva, paure vaghe, angoscia.

Aspen è il rimedio per quando ci si sente ipersensibili all’ambiente circostante o alle situazioni. Si avverte un senso di inquietudine o di paura immotivata. Potrebbe essere per esempio la sensazione sgradevole che si avverte in un determinato ambiente o a contatto con alcune persone, oppure la paura ad addormentarsi alla sera o di restare da soli in casa. Si è assaliti da paure inconsce o dalla sensazione di cattivi presagi. Non esiste una spiegazione razionale e riesce difficile distinguere fra ciò che è reale e ciò che è frutto della propria immaginazione. Essendo estremamente sensibili, è facile captare l’energia circostante ed erroneamente farla propria. é necessario invece distinguere con attenzione ciò che è proprio da ciò che invece proviene dall’ambiente per poter così sfruttare a proprio vantaggio la propria naturale capacità percettiva.

Come posso capire se ho bisogno di Aspen? Avverto una sensazione di forte inquietudine ma non so quale sia la causa? Ho la sensazione che stia per accadere qualcosa di terribile? Ho paura del buio e non riesco ad addormentarmi? Non riesco a dormire perché sono disturbato da lievi rumori di piccole cose? Ho paura degli spiriti, fantasmi, o forze oscure? Mi sento in stato di allarme ma non so perché? In certi ambienti avverto un’energia negativa che mi procura forte disagio? Avverto spesso il malessere delle persone che mi sono vicine? Mi sento in un costante stato di apprensione ma non ne so spiegare il motivo?

Penso di possedere una sensibilità naturale di cui farei volentieri a meno?

Spunti di riflessione La sensazione di inquietudine che avverto mi appartiene? La paura che provo deriva da un’assurda fantasia o da una situazione reale? Cosa mi fa sentire più protetto e forte? Come posso utilizzare al meglio la mia sensibilità?

Qualità da sviluppare Discernimento, centratura, tranquillità.

Aspen dona una rassicurante sensazione di protezione e favorisce la capacità di utilizzare la propria sensibilità in maniera costruttiva per se e per gli altri.

3 - BEECH

Faggio - Fagus silvatica

Periodo di fioritura: aprile e maggio

Il disagio: intolleranza, eccessivo senso critico.

Beech è il rimedio utile quando l’intolleranza prende il sopravvento sulla capacità di giudizio. Il senso critico diventa eccessivo e si diventa abilissimi a cogliere solamente i difetti altrui. Si giudica il prossimo con criteri molto rigidi, senza nemmeno tentare di immedesimarsi nelle altrui situazioni per comprenderne, almeno in parte, le motivazioni. Il metro di misura utilizzato è prettamente personale e non tiene conto della singolarità di ogni individuo e del diverso livello di sviluppo.

Spesso l’intento che sottende a questo atteggiamento è quello di voler migliorare l’altro, ma per aiutarlo a migliorare è necessario innanzitutto rispettarlo, sviluppando quell’empatia necessaria a comprendere anche personalità diverse dalla propria.

Come posso capire se ho bisogno di Beech? Trovo sempre il pelo nell’uovo? Mi succede di vedere sempre anche i più piccoli difetti negli altri o nelle situazioni? Cerco sempre le imperfezioni? Ho sempre qualcosa da ridire? Noto subito gli errori altrui? Non tengo minimamente conto delle debolezze umane? Sono ipercritico anche verso me stesso? Sono intransigente quando gli altri sbagliano?

Soffro di intolleranze o manifesto sintomi allergici?

Spunti di riflessione Sto criticando qualcosa che non ho ancora risolto in me stesso? Come mi sentirei se sapessi che qualcuno pensasse altrettanto di me? Come mi sento interiormente quando il mio sguardo si focalizza su un difetto? Se invece provo a focalizzarmi su una qualità, cosa cambia?

Qualità da sviluppare Tolleranza, apertura mentale, comione.

Beech aiuta a divenire più tolleranti con se stessi e con gli altri favorendo la comprensione che la bellezza è racchiusa in ogni cosa, basta solamente saperla osservare.

4 - CENTAURY

Centaurea minore - Centaurium umbellatum

Periodo di fioritura: da giugno a settembre

Il disagio: sottomissione, disistima.

Centaury è il rimedio per quando si manca di autodeterminazione. Aiuta a dire no quando è necessario, a non spingere la propria disponibilità verso gli altri oltre i limiti della resistenza fisica. Molto spesso l’essere troppo disponibili porta a trascurare se stessi e il perseverare in questo atteggiamento procura, col tempo, stanchezza e sfinimento. Ci si dimentica che la propria collaborazione la si può offrire solo quando si ha l’energia giusta per farlo e soprattutto quando non è semplice obbedienza o sottomissione, ma ciò che si desidera veramente.

Come posso capire se ho bisogno di Centaury? Faccio tutto per gli altri e non riesco a dire no alle richieste? Mi lascio convincere facilmente di qualcosa che in realtà non desidero? Mi lascio facilmente calpestare dagli altri? Il tempo per me è sempre troppo poco? Ho grande difficoltà a impormi? Sono sempre eccessivamente servizievole? Mi sacrifico spesso per accontentare gli altri? Sono al servizio di una personalità troppo egoistica (genitore, partner, datore di lavoro, ecc.)? Ho l’impressione che gli altri si approfittino di me? Accetto carichi di lavoro eccessivo?

Mi sento debole e privo di volontà? Accetto regole e dogmi senza discernimento?

Spunti di riflessione Come posso agire pur conservando la mia personalità? Quando accetto una richiesta, sono davvero io a volerlo? In che misura la collaborazione che offro contribuisce alla mia e altrui evoluzione? Come mi fa sentire dire sì quando in realtà avrei voluto rispondere no?

Qualità da sviluppare Volontà, autodeterminazione, rispetto di se.

Centaury aiuta a riconoscere le proprie esigenze e a comprendere che il servizio più importante da compiere è quello della realizzazione della propria missione di vita. In questo modo, di conseguenza, si contribuirà anche allo sviluppo altrui.

5 - CERATO

Piombaggine - Ceratostigma wilmottiana

Periodo di fioritura: da agosto all’inizio di ottobre

Il disagio: incertezza, sfiducia nel proprio giudizio.

Cerato è il rimedio per quei momenti in cui si dubita fortemente di se stessi e si va continuamente alla ricerca del parere altrui. Si chiede consiglio a tutti su ciò che si deve e non si deve fare, poiché si è convinti che gli altri sappiano sempre di più, ma non si tiene conto che gli altri sono diversi e quindi, ascoltando la loro voce anziché la propria, si rischia di seguire consigli sbagliati perché non in armonia con la propria natura.

Come posso capire se ho bisogno di Cerato? Chiedo sempre consigli alle persone attorno a me? Do troppa importanza all’opinione altrui? Non ho fiducia nelle mie capacità di decisione? Agisco anche contro le mie convinzioni solo perché me lo ha consigliato un altro? Ho sempre paura di commettere errori? Dubito fino all’ultimo anche di una decisione ben ponderata? Cerco continuamente conferma nelle autorità? Mi sento continuamente indeciso? Tendo ad imitare gli altri? Desidero provare sempre cose diverse? Accumulo tante nozioni senza mai utilizzarle? Attingo sempre a referenze, citazioni o personaggi noti per giustificare i miei

atti? Mi conformo sempre alla moda del momento?

Spunti di riflessione Ciò che gli altri mi consigliano mi corrisponde? Quanto tempo ed energia disperdo per cercare conferme nel mondo? Come mi sento provando a seguire le mie intuizioni anziché quello che mi dicono gli altri? Ho proprio bisogno di un consiglio?

Qualità da sviluppare Certezza, decisione, intuito.

Cerato promuove la fiducia in se stessi e la sicurezza nel prendere decisioni. Insegna ad ascoltare le proprie intuizioni e a seguirle anche se a volte si tratta di andare controcorrente.

6 - CHERRY PLUM

Mirabolano - Prunus cerasifera

Periodo di fioritura: febbraio inoltrato inizio di aprile

Il disagio: paura di perdere il controllo, eccesso di autocontrollo.

Cherry Plum è il rimedio per quei momenti in cui si teme di perdere il controllo. Ci si trova a convivere con uno stato di lotta continua fra le pressioni interne dei differenti stati emozionali ed il tentativo razionale di tenere tutto sotto controllo secondo i dettami della ragione. Si vive così in uno stato di tensione continua con il timore di perdere la ragione e di non riuscire più a controllare le proprie azioni. In questo modo si genera uno stato di eccessivo autocontrollo continuo che, tentando di negare ogni naturale pulsione profonda, gliene aumenta invece la forza. Al contrario, quando si riesce ad accettare i lati negativi, senza temere che prendano il sopravvento, si è anche in grado di esprimerli spontaneamente e in maniera equilibrata.

Come posso capire se ho bisogno di Cherry Plum? Devo sempre tenere tutto sotto controllo? Ho paura di perdere la ragione? Ho la sensazione di impazzire? Ho paura che le mie emozioni prendano il sopravvento? Temo di compiere qualcosa di terribile? Non riesco mai a rilassarmi? In certe situazioni temo di perdere il controllo? Mi sento sempre in tensione?

A volte ho paura dei miei pensieri terribili? Non riesco ad esprimere le emozioni in maniera appropriata?

Spunti di riflessione Come posso esprimere le mie emozioni senza soffocarle? Cosa mi vuole comunicare l’emozione che sto reprimendo? Quale attività mi permette di dare sfogo ai miei impulsi emotivi prima che si accumuli una tensione eccessiva?

Qualità da sviluppare Padronanza di se, rilassamento, spontaneità.

Cherry Plum aiuta ad accogliere in modo rilassato ogni emozione favorendone la capacità di espressione nel modo più appropriato.

7 - CHESTNUT BUD

Gemma di ippocastano - Aesculus hippocastanum

Periodo di fioritura: all’inizio di aprile

Il disagio: ripetizione degli stessi errori, superficialità.

Chestnut Bud è il rimedio per quando nella vita ci si trova a ripetere sempre gli stessi schemi erronei di comportamento ritrovandosi nelle stesse situazioni insoddisfacenti senza capire come mai ci si è finiti. Ci si comporta sempre nello stesso modo perché non ci si rende conto di dove si stia sbagliando. Non si riesce ad imparare dall’esperienza e si continua reiterando il medesimo copione. Il problema deriva dal fatto che si vive con troppa superficialità, ando da un’esperienza all’altra senza neanche accorgersi di ciò che si sta facendo. Si continua a collezionare esperienze senza arricchirsene. Ma se non si coglie il significato profondo di un’esperienza sfavorevole, questa tornerà a ripetersi fino a quando se ne comprenderà il messaggio.

Come posso capire se ho bisogno di Chestnut Bud? Ripeto sempre gli stessi errori? Dimentico facilmente ciò che ho imparato? Faccio molta fatica a concentrarmi? Mi sbaglio frequentemente? Agisco spesso in modo distratto? Imparo con estrema lentezza? Faccio molta fatica a memorizzare? Quando mi parlano sono spesso distratto e alla fine non ricordo cosa mi è stato detto?

Le mie relazioni finiscono sempre allo stesso modo? Incontro sempre la persona sbagliata? Soffro di malattie ricorrenti?

Spunti di riflessione Come posso portare più attenzione in tutto quello che faccio? Quali sono gli errori ricorrenti? E come posso correggerli? Cosa posso cambiare per bloccare l’automatismo di uno schema ricorrente?

Qualità da sviluppare Attenzione, concentrazione, esperienza.

Chestnut Bud aiuta a riconoscere i meccanismi di comportamento non funzionali favorendo l’apprendimento costruttivo dell’esperienza.

8 - CHICORY

Cicoria - Cychorium intybus

Periodo di fioritura: da luglio a settembre

Il disagio: possessività, invadenza, bisogno d’amore.

Chicory è il rimedio per quando ci si sente delusi se le persone più care non reagiscono nel modo sperato. Quando si pensa di fare per gli altri più di quanto si riceva da loro e di conseguenza ci si sente poco apprezzati e amati. Si cerca l’attenzione delle persone vicine con insistenza e “prestazioni” anche non richieste, senza comprendere che così facendo ci si intromette, anche se con le migliori intenzioni, nel progetto di vita delle altre persone. è il continuo bisogno d’amore che spinge a cercare di legare gli altri a se senza rispettane i confini personali, ma il vero amore non vuole né costrizioni, né manipolazioni e soprattutto si ottiene quando si ama in modo disinteressato.

Come posso capire se ho bisogno di Chicory? Pretendo di instaurare con gli altri legami esclusivi? Ho spesso con gli altri qualcosa da rettificare? Impongo agli altri la mia generosità? Mi impietosisco spesso sulla mia sorte? Quando mi ammalo, sono contento dell’attenzione che gli altri mi dedicano? Mi interesso degli altri in funzione di me stesso? Tendo a manipolare gli altri per soddisfare le mie esigenze? Mi aspetto sempre riconoscenza quando faccio qualcosa per altri? Ho paura di perdere amici? Mi amareggia l’ingratitudine altrui?

Mi capita di fare ricatti emotivi (Se non fai questo per me significa che non mi vuoi bene…)? Il mio amore è legato a determinate condizioni (ti amo se sei… ti amo se fai…)?

Spunti di riflessione In quali situazioni mi sto intromettendo? Quali vantaggi voglio ottenere con questa intromissione? In che modo sto cercando attenzione? In che modo più diretto potrei soddisfare le mie esigenze?

Qualità di sviluppare Altruismo, amore incondizionato.

Chicory insegnerà a donare senza aspettarsi niente in cambio. Di conseguenza, quando si impara ad amare in maniera incondizionata, l’amore arriverà spontaneamente anche dagli altri.

9 - CLEMATIS

Clematide Vitalba - Clematis vitalba

Periodo di fioritura: da luglio a settembre

Il disagio: distrazione, fuga nella fantasia, mancanza di interesse per il presente.

Clematis è il rimedio per quando il mondo della fantasia prende troppo spesso il posto della realtà presente. Si vive costantemente in una realtà illusoria, immersi nei propri pensieri, incuranti di ciò che succede intorno. L’avere la testa fra le nuvole è l’espressione classica che rappresenta lo stato di chi sogna ad occhi aperti. Ma questa disconnessione dal momento presente può provocare sbadataggine, incidenti, difficoltà di concentrazione e di memoria, ma anche l’incapacità di volgere il pensiero in azione, trasformando in modo creativo le proprie idee.

Come posso capire se ho bisogno di Clematis? Sono spesso assorto nei miei pensieri? Mi perdo facilmente? Dimentico le cose? Non riesco a concentrarmi? Nel mezzo di un discorso dimentico ciò che volevo dire? Sogno spesso ad occhi aperti? Mi sembra che la vita rechi pochi interessi? Ciò che succede intorno ha poca importanza per me? Dimentico spesso le cose? Perdo spesso l’orientamento? Mi piace molto dormire? Non sono capace di tradurre in realtà le mie idee?

Spunti di riflessione Come posso trovare l’entusiasmo nella vita di tutti i giorni? Come posso farmi ispirare dalla realtà senza tuffarmi nel sogno? Come posso creare nella realtà ciò che al momento è solo nella mia mente? Come posso impegnarmi in modo attivo nella vita? Quale esigenza reale si nasconde dietro un determinato sogno? Quando aumenta la mia energia? Quando mi limito ad immaginare o quando ciò che immagino lo traduco in realtà?

Qualità da sviluppare Presenza, determinazione, praticità.

Clematis permetterà di essere capaci non solo di immaginare, ma anche di tradurre in realtà le idee creative che renderanno più ricca ed interessante la vita quotidiana.

10 - CRAB APPLE

Melo Selvatico - Malus sylvestris

Periodo di fioritura: maggio

Il disagio: vergogna, senso di sporco.

Crab Apple è il rimedio per quando ci si sente sporchi, intossicati, o in qualche modo contaminati. La sensazione di impurità può essere avvertita sia interiormente che esteriormente e crea un impellente desiderio di pulizia. Si sente la necessità di lavarsi spesso, di tenere tutto in ordine e pulito, lo sporco a volte diventa una vera e propria ossessione. Facilmente si può provare disgusto per le eliminazioni corporee come per esempio il sudore, o temere eccessivamente il contagio e le infezioni. è possibile avvertire un senso di repulsione verso la sessualità perché intesa come qualcosa di sporco, ma anche verso il proprio corpo che non si accetta perché non corrispondente a quel determinato ideale di purezza. Ma se si guardano le cose nella giusta dimensione, la visione immacolata a cui si anela, ha poco a che fare con la natura di ogni cosa. Dal fango Dio creò l’uomo e dalle terre concimate nascono le più belle piante.

Come posso capire se ho bisogno di Crab Apple? Mi sento sporco, intossicato, contaminato? Sono un maniaco della pulizia? Ho il timore di essere contaminato? Spesso utilizzo il digiuno come tecnica per disintossicare il corpo? Non sopporto il disordine intorno a me? Mi sento macchiato da pensieri impuri?

Provo disgusto verso eruzioni cutanee, foruncoli, sudore? Disinfetto continuamente l’ambiente in cui vivo per paura di batteri e virus? Faccio più volte la doccia durante la giornata perché ho bisogno di sentirmi pulito? La sessualità per me ha qualcosa di sporco? Il mio corpo non mi piace? Me ne vergogno?

Spunti di riflessione Cosa mi precludo mettendomi sotto una “campana di vetro”? Come posso trovare equilibrio tra ordine e disordine? Il timore del contagio, non mi rende forse più vulnerabile aumentandone il rischio?

Qualità da sviluppare Accettazione di se, innocenza.

Crab Apple favorisce il legame con la natura fisica e l’accettazione del proprio corpo. Inoltre stimola la purificazione di corpo, mente e spirito.

11 - ELM

Olmo - Ulmus procera

Periodo di fioritura: febbraio e marzo, i fiori compaiono prima delle foglie

Il disagio: sfinimento, sensazione di non essere all’altezza del proprio compito.

Elm è il rimedio adatto quando ci si sente sopraffatti dalle responsabilità. Normalmente si è abili e capaci, ma in condizioni di particolare stress o sovraccarico, ci si può sentire incapaci di portare a termine il proprio lavoro. Le fatiche e le responsabilità del momento sono superiori alla media e, anche se di solito non ci si lascia spaventare dalle difficoltà, in questo caso il corpo si ribella dando segnali di stanchezza e di esaurimento delle risorse interne. Quindi oltre che stanchi e demotivati, ci si può sentire anche erroneamente non all’altezza di svolgere un determinato compito o di assumersi una certa responsabilità. Ma in realtà la responsabilità più grande è quella che si ha verso se stessi, verso la propria missione individuale, la quale non richiede sforzi sovrumani, ma solo di svolgere i propri compiti in una misura umanamente accettabile con serenità e realismo.

Come posso capire se ho bisogno di Elm? Mi sento travolto dai miei compiti? Mi sento responsabile di tutto e non so più come fare? In questo periodo non ho un attimo di respiro? Ho sopravvalutato le mie forze? Dubito delle mie capacità? Sono pieno di impegni e mi sento troppo sotto stress? Temo di non riuscire a portare a termine il mio compito? Non mi sento all’altezza della professione che sto svolgendo?

Non ho più fiducia in me stesso? Mi identifico troppo con il mio ruolo e il mio lavoro? Mi sento stanco, esaurito? Spunti di riflessione Devo necessariamente svolgere io tutti i compiti o posso anche delegare a persone di mia fiducia? Quali sono i miei limiti? E come rispettarli? Fra tutti i miei compiti, cosa voglio fare e cosa invece posso fare effettivamente? Che cosa potrebbe succedere se non mi assumessi questo compito? Ho abbastanza spazio per me?

Qualità da sviluppare Rispetto di se, fiducia, moderazione.

Elm aiuta a riconoscere i propri limiti e le proprie esigenze, favorendo un approccio più realistico alla responsabilità. Promuove la fiducia nelle proprie capacità e la certezza che l’aiuto necessario arriverà al momento giusto.

12 - GENTIAN

Genzianella - Gentiana amarella

Periodo di fioritura: da agosto all’inizio di ottobre

Il disagio: scoraggiamento, pessimismo.

Gentian è il rimedio per lo scoraggiamento. Per quando si tende a vedere il bicchiere mezzo vuoto piuttosto che mezzo pieno. Ci si abbatte facilmente dubitando delle proprie capacità di riuscita. Ogni difficoltà viene vissuta come un ostacolo insormontabile, sviluppando così un atteggiamento di sfiducia che non farà altro che favorire l’esito negativo delle cose. Non si tiene conto che la vita è fatta di alti e bassi e i momenti di arresto, o i i indietro, se vissuti consapevolmente, servono ad apprendere, a crescere e a diventare persone più forti.

Come posso capire se ho bisogno di Gentian? Mi sento demoralizzato? Scoraggiato? Mi scoraggio facilmente quando i miei piani non si realizzano? Tendo a vedere più il lato negativo delle cose? Sono pessimista? Mi aspetto sempre il peggio? Anche i piccoli insuccessi mi abbattono? Manco di fiducia nella buona riuscita di un progetto? Dopo una delusione, mi riesce difficile ritentare? Penso che la cura che sto facendo non funzioni?

Spunti di riflessione

In quale modo posso utilizzare gli ostacoli come mezzi per progredire? Quanto limita la mia vita vedere le cose sempre dal lato negativo? Come posso cambiare questa mia visione della vita e alimentare la fiducia?

Qualità da sviluppare Fiducia, ottimismo.

Gentian favorisce l’ottimismo ed aiuta ad avere fiducia nelle forze positive della vita umana. Si riesce a comprendere che le difficoltà sono parte dell’esistenza e che esiste una soluzione ad ogni problema se ci si lascia andare con atteggiamento fiducioso al flusso della vita.

13 - GORSE

Ginestrone - Ulex europaeus

Periodo di fioritura: può fiorire tutto l’anno, ma è abbondante dalla fine di marzo all’inizio di giugno

Il disagio: rassegnazione, rinuncia.

Gorse è il rimedio indicato per quelle situazioni in cui sembra non esserci soluzione al problema che si sta vivendo e si è talmente stanchi di lottare che si getta la spugna e ci si rassegna. Potrebbe essere una malattia che si protrae da parecchio tempo, un obiettivo che invano si sta tentando di raggiungere, una situazione infelice di coppia in cui non si trova soluzione, ecc. Ci si sente interiormente stanchi e ci si lascia andare abbandonando ogni speranza. Si pensa che la soluzione dei propri problemi debba arrivare dall’esterno, in realtà il cambiamento è possibile solamente partendo da se stessi, dal modo in cui le cose si affrontano, poiché solo alimentando un atteggiamento di speranza nelle infinite possibilità della vita, le situazioni possono evolvere in modo positivo.

Come posso capire se ho bisogno di Gorse? Penso che la mia situazione non abbia soluzione? Ho provato di tutto ma senza risultati? Penso che non abbia più senso continuare perché niente può aiutarmi? Penso che la mia malattia sia incurabile? Mi sottopongo a questa terapia solo perché ha insistito mia madre (o un’altra persona vicina)? Penso che solo un miracolo potrebbe cambiare la situazione? Ormai mi sono rassegnato?

Spunti di riflessione Come posso cambiare il mio atteggiamento interiore? Cosa può alimentare la speranza? Come mi immagino possa risolversi il mio problema? Come posso vedere la mia situazione da un punto di vista costruttivo? Qualità da sviluppare Speranza, fiducia, tenacia.

Gorse aiuta, anche nelle situazioni più difficoltose, a non perdere mai la speranza, poiché anche nelle condizioni peggiori esistono delle possibilità di sviluppo positive.

14 HEATHER

Erica - Calluna vulgaris

Periodo di fioritura: agosto e settembre

Il disagio: egocentrismo, paura della solitudine.

Heather è il rimedio per quando il bisogno di parlare di se è talmente forte che in qualunque conversazione non c’è spazio per nessun altro all’infuori di se stessi. Si tende a parlare continuamente e con chiunque di ciò che riguarda la propria persona, ogni discorso è incentrato sull’io, senza curarsi minimamente di chi si ha di fronte. In altri casi invece non è presente il forte bisogno di parlare, ma un’eccessiva e continua auto-osservazione che ugualmente incentra tutta l’attività mentale su di se. Entrambi i casi sono caratterizzati da uno spiccato egocentrismo che Bach ha paragonato allo stato del bambino bisognoso. È un bisogno inconscio di essere sempre al centro dell’attenzione, ma in questo modo anziché conquistare l’attenzione tanto desiderata si finisce per ottenere l’esatto contrario poiché tale comportamento prima o poi irrita e allontana qualsiasi interlocutore.

Come posso capire se ho bisogno di Heather? Ho un bisogno sfrenato di compagnia? Parlo di me con chiunque? Non sono capace di stare da solo? Mi risulta molto difficile ascoltare gli altri? Ho spesso bisogno di sfogarmi con qualcuno? Parlo sempre e solo dei miei problemi? Ho l’impressione che gli altri mi evitino? Sento un senso di vuoto incolmabile? Ho bisogno di affetto?

Cerco in ogni modo l’attenzione degli altri? Gli amici mi dicono che parlo troppo? Attacco bottone con chiunque? Sono talmente concentrato sulle mie sensazioni che non mi accorgo di altro?

Spunti di riflessione Come posso ricevere se non so porre attenzione in chi mi vorrebbe dare? Cosa posso attingere dalla solitudine e dal silenzio? Come posso imparare ad ascoltare? Come posso prendere parte alla vita degli altri?

Qualità da sviluppare Silenzio, ascolto, empatia.

Heather aiuta a distogliere l’eccessiva attenzione da se stessi favorendo la capacità di stabilire rapporti e sentimenti di empatia e comprensione per gli altri.

15 - HOLLY

Agrifoglio - Ilex aquifolium

Periodo di fioritura: da maggio a giugno

Il disagio: rabbia, gelosia, invidia, sospetto.

Holly è il rimedio per quando ci si sente emotivamente molto irritabili e si tende a reagire in maniera collerica o offesa. Ci si sente arrabbiati e si nutrono sentimenti di invidia e vendetta verso altre persone. Si diventa sospettosi poiché si teme di essere raggirati e si immaginano così aspetti negativi dietro ogni cosa finendo per essere tormentati dai propri sentimenti negativi. Può essere per esempio il marito succube della propria gelosia che controlla ogni spostamento della moglie; la collega invidiosa che vive di rancori e gioisce degli insuccessi altrui; o anche il bambino che si fa prendere da atteggiamenti di rabbia verso il fratellino appena nato. In ogni caso, quando i propri sentimenti altruistici vengono delusi o feriti, o quando non si viene riconosciuti o rispettati, si tende a chiudere il proprio cuore e a relazionarsi con gli altri in modo arrogante, diffidente, o irritato. Ma un cuore indurito produce sentimenti velenosi che nocciono non solo a se stessi, ma anche a tutto l’ambiente circostante.

Come posso capire se ho bisogno di Holly? Mi sento spesso arrabbiato? Reagisco in maniera collerica in molte situazioni? Mi capita di avere degli scoppi d’ira molto violenti? Non dimentico mai un torto subito e tendo a portare rancore? Sono geloso (di mia moglie/marito/fidanzato/fidanzata)?

Provo invidia verso chi ritengo più fortunato di me? Mi capita spesso di invidiare il collega con capacità superiori alle mie? Ho voglia di vendicarmi delle ingiustizie che ritengo di aver subito? Sono sospettoso? Sono sempre molto diffidente? Invidio gli altri per la loro bellezza, la loro ricchezza o altre cose? Mi capita di provare una gioia maligna verso le disgrazie altrui? Mi sento offeso? Ferito? La fortuna altrui mi irrita?

Spunti di riflessione Come posso dare più amore a me stesso? Come posso aprire il mio cuore per accogliere la bellezza che mi circonda? Come posso accostarmi agli altri con maggiore apertura?

Qualità da sviluppare Amore, bontà

Holly favorisce una profonda comprensione per i sentimenti umani e dona armonia interiore e l’apertura necessaria a far fluire l’amore dentro e fuori di se.

16 - HONEYSUCKLE

Caprifoglio – Lonicera caprifolium

Periodo di fioritura: fra giugno e agosto

Il disagio: rimpianto, nostalgia, idealizzazione del ato.

Honeysuckle è il rimedio utile quando si stanno vivendo delle situazioni di rimpianto e nostalgia. Rimpianto per le occasioni perdute, le possibilità sprecate, i sogni non realizzati. Per quei momenti in cui ci si accorge di aver commesso tanti errori, ma anche per il ricordo di un ato felice che non potrà più ritornare. In tutti questi casi si resta intrappolati in un tempo ato che blocca la naturale evoluzione di ogni individuo. Infatti, restando legati ai ricordi o limitati dai rimpianti, si vive fisicamente nel presente, ma con il pensiero e le emozioni nel ato e non ci si accorge che la vita vera è quella che si svolge oggi. Fissandosi in un tempo già trascorso ci si allontana dalla vita e dalle innumerevoli possibilità che essa offre in ogni momento.

Come posso capire se ho bisogno di Honeysuckle? Vivo spesso nei miei ricordi? Rimpiango un tempo felice del mio ato? Sono nostalgico? Faccio terribilmente fatica ad accettare le cose nuove? Penso che un tempo le cose andavano meglio? Non riesco a staccarmi da quel ricordo? Quando riordino le mie cose non riesco mai a buttare quello che non mi serve più? Vorrei che la mia vita fosse di nuovo come un tempo?

Non riesco ad accettare la perdita di una persona cara? Nonostante abbia traslocato in una casa più bella rimpiango la mia vecchia abitazione? Penso con rimpianto a quell’occasione sfumata? Un ricordo di una situazione ata mi ostacola nel mio percorso evolutivo? Non riesco a lasciare andare quel brutto ricordo?

Spunti di riflessione Abbandonare il ato a cosa mi permette di fare spazio? Cosa noto di bello e positivo nel mio presente? Come posso servirmi delle esperienze ate per migliorare il mio presente?

Qualità da sviluppare Superamento, presenza.

Honeysuckle favorisce l’elaborazione costruttiva del ato ed aiuta a vivere nel presente con la direzione puntata verso il futuro.

17 - HORNBEAM

Carpino Bianco – Carpinus betula

Periodo di fioritura: da aprile a maggio

Il disagio: noia, stanchezza mentale.

Hornbeam è il rimedio per quando la quotidianità diventa monotona e faticosa poiché manca quell’entusiasmo e quella creatività che caratterizzano ogni azione piacevole. La sensazione che si prova è quella di non aver forze sufficienti per affrontare la giornata, il solo pensiero delle attività da svolgere provoca stanchezza e svogliatezza. Tuttavia questa stanchezza si dissolve immediatamente quando sopraggiunge un avvenimento o un incarico inatteso e particolarmente coinvolgente che riesce a scuotere dalla routine. Infatti ciò che in realtà si prova , non è vera e propria stanchezza fisica, ma noia. La vita ha perso colore, è così grigia e priva di significato che rende demotivati ancor prima di iniziare a fare le cose. Quando nel quotidiano si inseriscono troppe strutture rigide senza concedere spazio alla propria creatività, si rischia di perdere la capacità di vivere la vita con ione e slancio. È necessario quindi dare più spazio a idee creative e a ciò che si ama fare per fare emergere quella vitalità interiore capace di colorare ogni giornata con un colore diverso.

Come posso capire se ho bisogno di Hornbeam? Mi sento stanco e annoiato? Ritengo che la vita di tutti i giorni sia monotona? Nel mio lavoro non trovo alcuno stimolo? Al mattino faccio molta fatica ad alzarmi? Se non prendo diversi caffè durante il giorno non riesco ad andare avanti? Il lunedì mattina sento l’incombenza di tutta la settimana?

La mia stanchezza è soprattutto mentale? Appena sveglio dubito di poter sopportare il peso della giornata, ma poi a tutto? Le distrazioni mi liberano facilmente dalla noia? Odio il lunedì mattina? Non ho nessuna motivazione per fare quello che sto facendo? Svolgo i miei compiti con malavoglia? Faccio sempre le stesse cose da molti anni e mi sento stanco? Se faccio qualcosa che mi interessa e mi piace tutta la stanchezza scompare all’improvviso?

Spunti di riflessione Come posso svolgere in maniera diversa le mie attività quotidiane? Cosa mi dà energia ed entusiasmo? Come posso introdurlo nella mia quotidianità? Cosa posso introdurre di diverso nelle mie giornate?

Qualità da sviluppare Creatività, motivazione, vivacità.

Hornbeam aiuta a svolgere i propri compiti quotidiani con creatività e slancio, senza un eccessivo spreco di energia. Favorisce inoltre la comprensione che ogni giorno è diverso dall’altro e pertanto sempre ricco di nuove possibilità.

18 - IMPATIENS

Balsamio – Impatiens glandulifera

Periodo di fioritura: da luglio a settembre

Il disagio: impazienza, tensione.

Impatiens è il rimedio per quando ci si sente irritabili, impazienti, sempre sotto tensione, incapaci di rilassarsi. Quando l’ambiente circostante sembra troppo lento rispetto ai propri ritmi interni. In questi casi risulta molto difficile interagire con gli altri poiché il loro ritmo di vita e di lavoro è più lento rispetto al proprio, per cui la sensazione è quella di perdere tempo. Ma essere troppo frettolosi vuol dire perdere la vita, avere ritmi meno frenetici non vuol dire perdere tempo, ma assaporare la vita in ogni sua sfaccettatura.

Come posso capire se ho bisogno di Impatiens? Mi sento costantemente in tensione e agitato? Ho sempre fretta? Sono sempre in corsa contro il tempo? Mi irrito molto quando succedono contrattempi o quando devo aspettare? Ho la sensazione che le persone lente mi facciano perdere tempo? Preferisco lavorare da solo perché faccio prima? Reagisco spesso in modo troppo impulsivo? Prendo sempre decisioni senza riflettere? Interrompo spesso gli altri quando parlano?

Spunti di riflessione Che cosa mi sto perdendo andando sempre di corsa in termini di qualità della vita?

Cosa mi impedisce di prendere tempo? Nel raggiungimento dei miei obiettivi, assaporo il percorso e l’arrivo? Che cosa ottengo veramente andando sempre cosi veloce? E cosa invece mi sto perdendo?

Qualità da sviluppare Pazienza, calma, distensione.

Impatiens aiuterà a sviluppare la pazienza e la capacità di cogliere il momento giusto per ogni cosa, riuscendo a godersi in maniera più rilassata tutto quanto la vita con le sue esperienze ha da offrire.

19 - LARCH

Larice – Larix decidua

Periodo di fioritura: marzo inoltrato e aprile

Il disagio: disistima, senso di inferiorità.

Larch è il rimedio adatto per la mancanza di autostima. Non si possiede abbastanza fiducia in se stessi e si tende ad avere un atteggiamento di rinuncia a priori. Ci si sente inferiori agli altri e, per la paura di sbagliare, non si osa esprimere se stessi e le proprie idee. Siccome si è convinti di non riuscire in determinati compiti, allora non si tenta nemmeno. Ma così facendo ci si preclude l’opportunità di imparare e di crescere attraverso le nuove esperienze che la vita offre. L’errore risiede nel fatto che si sono accumulate troppe convinzioni svalutanti e limitanti derivanti da insuccessi ati, e non si tiene conto che, per l’evoluzione, sia successi che insuccessi sono ugualmente preziosi poichè ogni sfida accolta è comunque un’occasione di crescita.

Come posso capire se ho bisogno di Larchi? Non ho fiducia in me stesso? Mi sento inferiore agli altri? Sono convinto di non riuscire per cui non tento nemmeno? Tendo sempre a confrontarmi con gli altri? Gli altri sono sempre migliori di me? Davanti alle opportunità della vita mi tiro sempre indietro? Mi capita spesso di ammalarmi quando devo fare qualcosa di nuovo? Sul lavoro non occupo la posizione che mi spetterebbe in base alle mie capacità? Mi sento sempre a disagio con persone che non conosco o in situazioni nuove?

Spunti di riflessione Quali sono le mie doti? Come posso manifestarle al meglio? Cosa riesco ad esprimere con facilità? Dove e quando mi trovo completamente a mio agio? Come posso sviluppare il mio talento?

Qualità da sviluppare Fiducia in se stessi, audacia.

Lardi favorisce il riconoscimento dei propri punti di forza e il dissolvimento delle idee autolimitanti. Dona inoltre la capacità di ottenere i propri successi personali senza farsi bloccare dal timore del fallimento.

20 - MIMULUS

Mimulo giallo – Mimulus guttatus

Periodo di fioritura: da giugno ad agosto

Il disagio: paura, timidezza.

Mimulus è il rimedio adatto per affrontare le paure. Quelle paure concrete come per esempio la paura di affrontare una situazione nuova o di relazionare con persone sconosciute, o anche la paura delle malattie, di andare in aereo, di parlare in pubblico, ecc. Come sosteneva Bach la paura è la grande carceriera, per cui se non si riescono ad affrontare le piccole e grandi paure quotidiane si rimane bloccati, incapaci di padroneggiare le circostanze della vita e seguire il proprio percorso nel mondo.

Come posso capire se ho bisogno di Mimulus? La timidezza mi blocca in molte circostanze della mia vita? Arrossisco facilmente? Le mani mi sudano? Ho paura degli altri o degli avvenimenti? Temo la malattia? Mi sento ipersensibile al rumore? Ai luoghi affollati? Alla luce troppo intensa? Avverto una forte tensione interiore a causa della paura? In compagnia si è spesso timidi e nervosi? Tendo a rimandare gli impegni per paura di affrontarli?

Spunti di riflessione è realmente così spaventosa la situazione dalla quale fuggo?

Il modo con cui altre persone affrontano le mie stesse paure potrebbe essere utile anche per me? Quanta probabilità ha di verificarsi qualcosa di cui ho paura? Cosa potrebbe succedere se invece di rimandare una situazione di cui ho paura la affronto?

Qualità da sviluppare Coraggio, fiducia, sicurezza.

Mimulus aiuta a sentirsi interiormente più forti e a superare la proprie paure con più coraggio e fiducia in se stessi. È solo andando incontro alle proprie paure, e non soffocandole, che molto spesso se ne scopre la loro dimensione illusoria.

21 - MUSTARD

Senape Selvatica – Sinapis arvensis

Periodo di fioritura: da maggio a luglio

Il disagio: malinconia, tristezza, depressione.

Mustard è il rimedio per quei momenti di improvvisa malinconia che colpiscono senza una causa apparente. È quella malinconia che viene definita da Bach come la nube nera che arriva all’improvviso; si avverte un senso di tristezza profondo e inspiegabile al quale non se ne sa dare una spiegazione. Ci si sente prigionieri della tristezza e non si riesce a liberarsene in nessun modo, né con le distrazioni, né con la razionalità. Si resta così in balìa di questo sentimento finchè improvvisamente, come per incanto, scompare da solo. Cercare di impedire, solamente con le proprie forze, l’insorgere di alcuni stati emotivi, è a volte veramente impossibile. In questi casi risulterà invece più utile accoglierli consapevolmente per osservarli e lasciarsi condurre nella profondità della propria interiorità in modo da riconoscerne un significato personale.

Come posso capire se ho bisogno di Mustard? Mi sento triste senza sapere il perché? Sono malinconico? Improvvisamente mi trasformo in una persona stanca, svogliata, che vorrebbe solo starsene in disparte? Piango senza motivo? I miei momenti di depressione sono eggeri? Mi dicono che ho le lacrime in tasca?

Mi sento improvvisamente invaso da una profonda malinconia? È come se per me si fosse spento il sole? Mi sento depresso senza un motivo? È come se la tristezza mi tenesse prigioniero? Non riesco a dominare questo stato neanche con la razionalità? Il mio umore rimane nero anche in presenza di altri? In questi momenti tutto sembra essere privo di senso e nulla riesce a darmi gioia?

Spunti di riflessione In quali momenti mi sento improvvisamente invaso dalla malinconia? In quali momenti spontaneamente scompare la mia tristezza? Quale messaggio mi vuole portare questa momentanea chiusura in me stesso?

Qualità da sviluppare Serenità, gratitudine, gioia.

Mustard permette di vivere in modo più armonico i momenti di difficoltà, con la consapevolezza che, come il sole esce dalle nuvole, allo stesso modo la gioia ritornerà a far risplendere la propria vita.

22 - OAK

Quercia – Quercus robur

Periodo di fioritura: aprile inoltrato e maggio

Il disagio: eccessivo senso del dovere, accanimento nel lavoro.

Oak è il rimedio per quando il senso del dovere è così forte che ci si sente costantemente sotto pressione. Ci si impone di portare a termine gli impegni presi nonostante imprevisti e difficoltà, anche se il carico risulta eccessivo e ci si sente sfiniti. Non ci si concede mai una pausa e si tiene duro fino alla fine. Così facendo non si tiene conto del normale ritmo biologico del corpo e si tende ad abusare delle proprie energie. Inoltre si tende a dimenticare il piacere di fare le cose poiché si è concentrati solamente nell’adempimento del proprio dovere. Non concedersi il tempo per riposare, divertirsi, godere della compagnia di altri, porta piano piano ad inaridirsi e logorarsi dando fondo alle proprie energie.

Come posso capire se ho bisogno di Oak? Abuso spesso delle mie forze senza tenere conto delle mie esigenze? Sono uno che non si lamenta mai? Resisto anche se non ne posso più? Continuo a lavorare nonostante lo sfinimento? Se faccio una promessa a qualcuno mantengo sempre la parola data? Pretendo sempre troppo da me stesso? Mi accollo spesso anche il lavoro degli altri? Se mi capita di ammalarmi, faccio di tutto per guarire al più presto? Non trovo mai il tempo da dedicare a riposo e divertimento?

Spunti di riflessione Cosa mi perdo quando faccio le cose solo per dovere? A costo di quali sacrifici lo sto facendo? Quali vantaggi potrei ottenere se ascoltassi di più le mie necessità? Che cosa può succedere se rimandassi a domani la conclusione del lavoro?

Qualità da sviluppare Sensibilità, flessibilità.

Oak affinerà la sensibilità per le proprie esigenze, favorendo la distensione interiore ed il piacere di svolgere i propri compiti con gioia e senza fatica.

23 - OLIVE

Olivo – Olea europaea

Periodo di fioritura: maggio e giugno

Il disagio: stanchezza, esaurimento psicofisico.

Olive è il rimedio per quando, al termine di un lungo periodo faticoso e difficile, come ad esempio una malattia, un ritmo di lavoro serrato, la cura di un familiare malato, la preparazione ad un esame o tutto ciò che impegna molto a livello fisico e mentale, ci si sente completamente distrutti e si vorrebbe solo dormire. Si sono consumate troppe energie per lungo tempo e ci si sente esausti, tutto sembra troppo, anche le semplici attività quotidiane. Come esseri umani la propria forza vitale ha dei limiti e se non li si riconosce si finisce per abusare della propria energia esaurendola. E’ necessario quindi comprendere come utilizzare nel modo migliore le proprie forze e quando invece ci sono dei limiti da rispettare.

Come posso capire se ho bisogno di Olive? Mi sento completamente distrutto? Desidero solo dormire? Mi sento di non avere più forze? Ho vissuto un lungo periodo stressante? Non ho più voglia di fare niente? Non riesco a riprendermi da una malattia? Ho chiesto troppo a me stesso ed ora mi sento esausto? Mi sento fisicamente molto debole?

Spunti di riflessione

A quale settore della mia vita dedico troppa energia? Ho sempre delle riserve di energia per le situazioni impreviste? Come posso utilizzare al meglio la mia forza vitale senza abusarne? In quali momenti sento di aver abusato delle mie forze? Dove trovo le mie naturali sorgenti di energia?

Qualità da sviluppare Rigenerazione, vitalità.

Olive permette di riconoscere i propri limiti fisici e dosare le proprie energie favorendo così la rigenerazione di corpo e mente.

24 - PINE

Pino Silvestre – Pinus sylvestris

Periodo di fioritura: maggio

Il disagio: senso di colpa, autocritica.

Pine è il rimedio utile quando, a causa dell’autocritica e del senso di colpa, si ha la sensazione di essere continuamente in debito con la vita. Anche quando si ha successo si pensa che si sarebbe potuto fare di più o meglio e quindi non si è mai soddisfatti di se stessi, né di ciò che si ottiene. Ci si rimprovera continuamente, anche per le più piccole cose. E’ come se dentro di se ci fosse un giudice implacabile pronto a punire ogni più piccola ipotetica manchevolezza. Così ci si sente colpevoli e, per riuscire ad assolversi da tali colpe, ci si immerge in imprese piene di abnegazione. Ma in questo modo si consuma moltissima energia vitale senza riuscire a fare alcun o avanti nella propria evoluzione personale. É’ necessario invece comprendere che non esistono peccati quando si esprime il meglio di se con il giusto senso di responsabilità verso se stessi e verso gli altri.

Come posso capire se ho bisogno di Pine? Mi pento spesso di quello che faccio? Disprezzo le mie azioni? Tendo a scusarmi spesso? Ho paura di deludere gli altri? Ho difficoltà ad accettare i regali perché sento di non meritarli? Mi sento spesso responsabile per gli errori degli altri? Ho sempre la sensazione di dover fare di più? Pretendo sempre moltissimo da me stesso?

Mi concedo sempre troppo poco? Provo profondi sensi di colpa? Sono molto critico con me stesso anche quando ho successo?

Spunti di riflessione Sto dando il meglio di me stesso? Cosa succede alla mia energia quando mi svaluto e mi punisco? In quali momenti della mia vita sono stato soddisfatto di me stesso? Cosa posso imparare da quelle esperienze?

Qualità da sviluppare Perdono, accettazione di se.

Pine insegna il perdono e l’amore per se stessi. Accresce l’auto-accettazione e la comprensione che non esiste un “di più” quando si è fatto tutto quello che si poteva fare.

25 - RED CHESTNUT

Castagno Rosso – Aesculus carnea

Periodo di fioritura: maggio inoltrato e giugno

Il disagio: preoccupazione eccessiva per gli altri.

Red Chestnut è il rimedio adatto quando si teme che possa accadere qualcosa di negativo alle persone care. Si è preoccupati per gli altri e quindi si vive in uno stato di ansia e di paura continua. Quando i propri cari si allontanano si pretende sempre di ricevere notizie in ogni momento e ogni volta che tardano si immagina sempre il peggio. Le proprie preoccupazioni portano ad affannarsi ed agitarsi tanto da soffocare le persone che si amano. Si crede erroneamente che amare voglia dire essere preoccupati e che non provare una forte ansietà per i propri cari dimostri disinteresse. Ma questo atteggiamento non nuoce solamente a se stessi, ma anche a coloro dei quali ci si preoccupa. Infatti i timori per un’altra persona, anche se non esplicitati, vengono inconsciamente percepiti come un disturbo contro il quale non si è in grado di difendersi. Al contrario avere fiducia nelle altrui capacità, non solo permette di vivere più sereni e tranquilli, ma irradia anche nel prossimo sicurezza, coraggio e ottimismo.

Come posso capire se ho bisogno di Red Chestnut? Ho un esagerato istinto di protezione? Sono sempre preoccupato per coloro che amo? Immagino sempre il peggio? Vivo la vita degli altri come fosse la mia? Quando i miei cari tardano nel rientrare a casa mi prende un’agitazione terribile?

Non riesco a tagliare il cordone ombelicale con mio figlio? Le preoccupazioni dei miei cari sono anche le mie? Mi capita di avere fantasie spaventose su ciò che potrebbe succedere ai miei cari? Ritengo che sia normale preoccuparsi per chi si ama? Esorto sempre i miei figli alla prudenza? Evidenzio sempre i pericoli, i problemi?

Spunti di riflessione Quanta forza ha il mio pensiero? Posso dunque immaginare cose bellissime per i miei cari? Quali sono i miei limiti? Come posso rispettare i limiti della personalità degli altri? La mia preoccupazione aiuta veramente chi amo?

Qualità da sviluppare Ottimismo, fiducia nelle altrui capacità, indipendenza.

Red Chestnut favorisce uno stato empatico armonioso e rispettoso dell’altrui individualità.

26 - ROCK ROSE

Eliantemo – Helianthemum nummularium

Periodo di fioritura: da maggio inoltrato fino ad agosto

Il disagio: terrore, panico.

Rock Rose è il rimedio per quando ci si sente completamente travolti da un avvenimento e il panico blocca l’azione o fa agire alla cieca. Si tratta solitamente di situazioni di emergenza e improvvise nelle quali la sensazione di paura è talmente intensa che ci si sente come paralizzati: gli arti non rispondono agli ordini e anche il cuore e il respiro sembrano fermarsi. Ci si sente indifesi, in pericolo, intrappolati in qualcosa da cui è difficile uscire. Ma quando ci si lascia travolgere dal panico si perde completamente quella percezione di se che sarebbe necessaria a risolvere la situazione nel migliore dei modi.

Come posso capire se ho bisogno di Rock Rose? Sto lasciandomi prendere dal panico? Sono in una situazione di pericolo? Mi sveglio di soprassalto in preda ad un incubo? Mi capita che il panico mi blocca? Avverto una sensazione di angoscia che aumenta rapidamente in situazioni di emergenza? Il mio sistema nervoso è fragile e basta poco a spaventarmi? La situazione critica è stata superata, ma avverto ancora la sensazione di terrore? La paura mi blocca e mi provoca tachicardia e sudorazione alle mani?

Spunti di riflessione

La mia situazione è veramente senza via di uscita? Come posso rafforzare il mio sistema nervoso? Come posso sviluppare un atteggiamento coraggioso verso la vita?

Qualità da sviluppare Coraggio, eroismo, calma.

Rock Rose sviluppa la presenza di spirito e la capacità di superare i propri limiti per dominare le situazioni che suscitano paura.

27 - ROCK WATER

Acqua di sorgenti naturali

Il disagio: rigidità, dogmatismo.

Rock Water è il rimedio per quando, a causa di una continua disciplina autoimposta, ci si nega il piacere di godere della vita. Si è molto esigenti con se stessi e, al fine di migliorare, si seguono ferree regole che rendono la vita ascetica e priva di ogni piacevolezza. Il desiderio è quello di raggiungere uno stato di perfezione in ciò a cui ci si dedica, per cui si rifiuta tutto ciò che può interferire con il proprio lavoro o programma. In questo modo però si reprimono molte necessità naturali per seguire caparbiamente i propri ideali. Ma ideali e teorie sono solo punti di riferimento in base ai quali elaborare uno stile di vita in armonia con la propria natura e non dogmi da seguire alla lettera, poiché è solo partendo dalle proprie esigenze che la perfezione dell’essere può realizzarsi.

Come posso capire se ho bisogno di Rock Water? Sono sempre molto esigente con me stesso? Voglio sempre migliorare? Esigo sempre la perfezione? Reprimo spesso i miei desideri? Mi ritengo un perfezionista? Voglio essere di esempio per gli altri? Mi impongo regole di condotta troppo rigide? Mi nego spesso i piaceri della vita? I miei parametri sono sempre molto elevati?

Seguo ferree regole dietetiche? Mi sottopongo a duro allenamento fisico per raggiungere la forma desiderata? Mi rimprovero duramente ad ogni infrazione alla mia autodisciplina?

Spunti di riflessione Quanta energia devo continuamente investire per mantenere tale disciplina? La teoria che sto seguendo rispecchia la mia natura? Quale parte di me non si sta esprimendo?

Qualità da sviluppare Dolcezza, duttilità, flessibilità.

Rock Water è l’unico rimedio che non deriva da un fiore ma dall’acqua di sorgente. Ed è proprio l’acqua infatti a trasmettere il messaggio di fluidità. Il rimedio favorisce una maggiore flessibilità con se stessi e con gli altri e promuove la spontaneità e la percezione delle proprie necessità vitali.

28 - SCLERANTHUS

Scleranto – Scleranthus annuus

Periodo di fioritura: da maggio fino a settembreo

Il disagio: instabilità, incertezza fra due cose.

Scleranthus è il rimedio per quando ci si sente intimamente instabili. L’umore cambia da un momento all’altro, le opinioni anche, e prendere delle decisioni risulta sempre molto difficile. Ci si sente continuamente combattuti fra questa o quella, e anche la decisione più semplice può richiedere più tempo del necessario. Il risultato è quello di una costante instabilità che allontana dal proprio centro e di conseguenza impedisce l’ascolto della propria guida interiore che sa qual è la strada giusta da seguire.

Come posso capire se ho bisogno di Scleranthus? Mi succede spesso di scegliere una cosa poi un’altra? Sono ora allegro, ora triste? Ho spesso pensieri contraddittori? Mi sento continuamente combattuto? Ho la fama di essere inaffidabile perché cambio spesso opinione? Perdo troppo tempo nelle decisioni a causa dell’indecisione? Ho disturbi nell’equilibrio? Mi dicono che sono lunatico?

Spunti di riflessione Come posso prendere una decisione senza cambiare rotta?

Come posso mantenere il contatto con la mia guida interiore? Cosa favorisce il mio equilibrio interiore?

Qualità da sviluppare Decisione, equilibrio.

Scleranthus aiuta a centrarsi favorendo l’equilibrio interiore e la capacità di decidere in modo rapido e coerente con la propria natura.

29 - STAR OF BETHLEHEM

Ornitogallo – Ornithogalum umbellatum

Periodo di fioritura: da aprile a giugno

Il disagio: trauma, stato di shock, blocco psicologico.

Star of Bethlehem è il rimedio per quando i traumi subiti nel presente, ma anche in un momento ato, non sono stati superati e bloccano la propria energia vitale. A tutti nel corso della propria esistenza capita di subire eventi negativi che lasciano le loro tracce. Non è tanto importante la gravità dell’evento, quanto l’influenza negativa che esso provoca sul proprio vissuto. Quando si subiscono dei traumi l’energia si blocca e il dolore si sedimenta cristallizzandosi nell’organismo sotto forma di disturbi psicosomatici. Il trauma non elaborato provoca un atteggiamento difensivo che induce a chiudersi a riccio per evitare di venire ulteriormente feriti. Tuttavia ciò che accade nel corso dell’esistenza di ognuno, non sono prove più grandi di quanto in realtà si possa sopportare e quindi, consci del fatto che ciò che accade riguarda il proprio percorso personale, risulterà più utile aprirsi ed esporsi a nuove esperienze sfruttando ciò che è accaduto per acquisire più forza e coraggio.

Come posso capire se ho bisogno di Star of Bethlehem? Soffro a causa di una brutta notizia? Soffro terribilmente perché ho perduto una persona cara? Sento molto dolore per la relazione sentimentale appena conclusa? Ho subito un brutto colpo? Dopo quell’evento mi sento ancora sotto shock? Il mio vissuto è carico di eventi traumatici e ancora oggi ne sento il dolore?

Non mi sono ancora ripreso da quel trauma subito in ato? Ho sofferto troppo nel corso della mia vita e non mi fido più? La mia malattia è comparsa dopo un grave lutto? Mi sento inconsolabile?

Spunti di riflessione Quale medicamento apporterebbe beneficio alla mia ferita? Cosa mi dà conforto e sostegno? Con chi posso condividere il dolore che mi porto dentro?

Qualità da sviluppare Distacco, fiducia, coraggio.

Star of Bethlehem, definito da Bach il balsamo dell’anima, lenisce la sofferenza interiore favorendo l’elaborazione di quelle esperienze traumatiche non ancora superate.

30 - SWEET CHESTNUT

Castagno – Castanea sativa

Periodo di fioritura: luglio

Il disagio: disperazione, angoscia.

Sweet Chestnut è il rimedio utile quando si vivono momenti di intensa disperazione. Ci si sente così disperati che si ha la sensazione di aver toccato il fondo. Il dolore che si avverte è talmente profondo che si teme di non essere più capaci a reggerlo. Non si riescono a vedere vie d’uscita, all’interno del proprio essere regna il buio più completo. Nonostante la grande sofferenza interiore, si cerca di nascondere agli altri il proprio stato isolandosi e chiudendosi. Non si cerca aiuto e non ci si commisera, ma si rimane soli e indifesi con il proprio dolore. E’ la buia notte dell’anima, dove la sofferenza raggiunge il suo culmine nell’ultimo disperato tentativo di opporsi ad una necessaria trasformazione interiore. Ma come l’ora più buia è quella che precede l’alba, tale sofferenza è il preludio di una imminente rinascita a nuova vita.

Come posso capire se ho bisogno di Sweet Chestnut? Non trovo via d’uscita alla mia situazione? Mi sento disperato? Sento di essere arrivato al limite della sopportazione? Mi sento in un vicolo cieco? Penso di essere stato dimenticato da Dio? Ho la sensazione di morire interiormente?

Non so più come fare ad andare avanti? Vivo una situazione di stress mentale estremo?

Spunti di riflessione Cosa mi vuole comunicare questa sofferenza? Dove posso trovare la mia luce? Cosa sta morendo in questa mia crisi? Cosa sta invece nascendo?

Qualità da sviluppare Fede, Speranza.

Sweet Chestnut aiuta a vedere la luce in fondo al tunnel e favorisce quella metamorfosi necessaria al proprio sviluppo interiore.

31 - VERVAIN

Verbena – Verbena officinalis

Periodo di fioritura: da giugno a settembre

Il disagio: eccessivo entusiasmo, fanatismo.

Vervain è il rimedio per quando presi dall’entusiasmo per qualcosa si perde il senso della misura e si esagera. Potrebbe essere un’idea, un lavoro, una nuova situazione, una conoscenza, qualsiasi cosa capace di provocare un interesse così forte da coinvolgere totalmente la persona, la quale a sua volta utilizza ogni mezzo per coinvolgere anche gli altri in ciò in cui crede. Così facendo però non ci si accorge che si oltreano i confini altrui, convinti che le proprie idee siano imprescindibili si rischia di travolgere gli altri con le proprie energie. Inoltre quando ci si butta a capofitto nelle cose, senza rispettare gli adeguati tempi fisiologici, si finisce per privarsi di ogni energia.

Come posso capire se ho bisogno di Vervain? Perdo spesso il senso della misura? Travolgo gli altri con il mio dinamismo? Quando trovo qualcosa di buono per me devo subito convincere anche gli altri? Il mio entusiasmo si spinge fino al fanatismo? Voglio sempre fare tutto al massimo? Credo sempre di sapere ciò che è bene per gli altri? Continuo ad andare avanti anche quando le forze fisiche sono esaurite? Tendo ad esagerare (nel mangiare, nello sport, nel lavoro, nel sesso, ecc.)? Mi sento talmente agitato che faccio fatica ad addormentarmi e non riposo bene?

Spunti di riflessione Come posso realizzare i miei scopi senza tensione ed eccitazione? Come posso lasciare più spazio agli altri in modo che anche io possa apprendere dalle loro idee? Come posso percepire meglio la giusta misura di ogni cosa? Non risparmiarmi e lasciarmi trasportare totalmente da ciò che faccio mi avvicina veramente di più alla meta?

Qualità da sviluppare Moderazione, calma.

Vervain insegna che non occorre uno sforzo eccessivo per realizzare grandi cose, anzi, quanto più tranquilli e rilassati si è rispetto ai propri obiettivi, tanto più semplicemente questi si realizzeranno.

32 - VINE

Vite – Vttis vinifera

Periodo di fioritura: da aprile a maggio

Il disagio: ambizione esagerata, volontà di dominio.

Vine è il rimedio utile quando per realizzare i propri progetti ci si spinge all’eccesso e si vedono solamente i propri interessi. L’ambizione ha talmente preso il sopravvento che si è totalmente accecati dalla volontà di successo e non si tiene conto dell’ambiente sociale. Si cerca la realizzazione a tutti i costi e si perde ogni sensibilità nei confronti del prossimo. Poiché si pensa di sapere sempre tutto meglio degli altri, si tende a dominarli senza riconoscere che ogni individuo ha diritto alla propria personalità. Non si riconosce che il progetto di vita di ognuno è parte di un progetto globale la cui realizzazione si attua attraverso la collaborazione fra individui e non con la forza. Collaborando con il prossimo, non solo si ottiene il riconoscimento personale, ma ci si troverà ad essere spontaneamente sostenuti dagli altri nel proprio progetto di vita.

Come posso capire se ho bisogno di Vine? Sono molto esigente con gli altri? Sono troppo ambizioso? Voglio che si ubbidisca sempre ai miei ordini? Utilizzo la mia autorità per dominare gli altri? Respingo sempre le opinioni degli altri? Pretendo sempre di avere l’ultima parola? Non dubito mai della mia superiorità? Voglio sempre avere ragione?

Non sopporto di essere contraddetto? Non mi do mai per vinto?

Spunti di riflessione Sono sicuro che ciò che porto a termine sia positivo per me e per gli altri? Sono così sicuro che gli altri non abbiano suggerimenti utili per me? Non sarebbe più gratificante e utile una strategia win-win? Cosa succede se lascio al cuore l’ultima parola?

Qualità da sviluppare Umiltà, rispetto, servizio.

Vine favorisce il rispetto verso il prossimo e permette di utilizzare in maniera costruttiva le naturali doti di leader.

33 - WALNUT

Noce – Juglans regia

Periodo di fioritura: da aprile a maggio inoltrato

Il disagio: ipersensibilità alle influenze esterne, difficoltà nei cambiamenti.

Walnut è il rimedio per quando ci si trova in una fase di cambiamento. Il cambiamento può essere biologico, come per esempio la pubertà, la gravidanza, la menopausa; ma anche esistenziale, come un cambio di casa, di lavoro, un divorzio, il trasferimento in un’altra città, ecc. Che sia interiore o esteriore, ogni fase di mutamento è caratterizzata da maggiore tensione e momenti di instabilità interiore. Durante questo periodo di trasformazione, dove ci si trova in una situazione in cui si sta lasciando il vecchio stato, ma non si è ancora completamente nel nuovo, anche i caratteri più stabili tendono a diventare più vulnerabili. Ed è proprio questa vulnerabilità che rende maggiormente suscettibili alle influenze altrui. Si ascolta così il parere di tutti accogliendo dentro di se tutte le opinioni, anche quelle non in sintonia con la propria natura. Questo atteggiamento risulta di grande ostacolo al cambiamento, poiché può facilmente condurre a scelte sbagliate o addirittura bloccarlo. E’ un impedimento che arriva dall’esterno, ma pone le radici nella propria interiorità portando confusione su ciò che si vorrebbe e dovrebbe fare. Si resta pertanto bloccati come in un incantesimo. Per questo motivo Bach ha denominato Walnut “spellbreaker”, ovvero colui che rompe l’incantesimo. Ed è proprio quando si è liberi da ogni influenza altrui che si è aperti alle ispirazioni interiori e si sa sempre cosa fare.

Come posso capire se ho bisogno di Walnut? Sono in una fase di cambiamento e mi sento instabile? Sento che l’influenza altrui mi condiziona nelle mie scelte? Mi sento molto condizionato dalla mia famiglia nel mio modo di agire? Sono in una fase di cambiamento biologico (pubertà, gravidanza, menopausa,

ecc.)? Nella mia vita c’è una situazione di grande cambiamento (cambio lavoro, casa, città, matrimonio, divorzio, pensionamento, ecc.)? Sento che situazioni esterne mi impediscono di attuare il cambiamento che da tempo sto programmando? Non riesco proprio ad adattarmi a questa nuova situazione? Mi sento in ansia per il cambio di lavoro/casa/città/scuola che dovrò affrontare? Da tempo sto tentando di compiere un o avanti ma non ci riesco? Non riesco proprio a lasciare andare una vecchia abitudine? Mi sento così disorientato che non riesco a mettere in pratica la mia decisione?

Spunti di riflessione Sto seguendo la voce della mia guida interiore? Cosa mi impedisce di andare oltre? Come mi sento se mi immagino di essere in quel futuro che desidero? Cosa succede se qualcosa o qualcuno mi distoglie dal progetto di vita?

Qualità da sviluppare Libertà, autonomia, coerenza.

Walnut dona indipendenza interiore e permette di procedere con determinazione verso il proprio progetto di vita senza farsi influenzare dalle opinioni altrui.

34 - WATER VIOLET

Violetta d’acqua – Hottonia palustris

Periodo di fioritura: maggio e giugno

Il disagio: senso di superiorità, orgoglio, solitudine.

Water Violet è il rimedio per quando si fa fatica a stabilire un contatto con gli altri poiché si pensa erroneamente che abbiano ben poco da offrire. Si vorrebbe stare in compagnia, ma non si riesce perchè ci si annoia. E allora ci si mette in disparte coltivando la propria diversità. Ci si chiude in se stessi e, anche se all’apparenza l’atteggiamento di superiorità risulta essere quello di chi non ha bisogno di nulla, interiormente si soffre di un senso di solitudine totale e disperata. Ma il problema è quello di imprigionarsi in una solitudine che inizialmente si è volutamente cercata precludendosi tutto ciò che ogni persona, seppur a livelli diversi, ha da offrire.

Come posso capire se ho bisogno di Water Violet? Ricerco spesso l’isolamento? Fatico ad accostarmi agli altri? Vorrei vivere su un’isola deserta? Mi ritiro spesso nel mio “guscio”? Mi sento superiore agli altri? Mi sento un estraneo anche fra tante persone? Non sopporto che gli altri si immischino nei miei affari personali? Tendo sempre a risolvere da solo i miei problemi? Cerco sempre di mantenere le adeguate distanze fra me e gli altri?

Vorrei scendere dal mio piedistallo ma non so come fare?

Spunti di riflessione Come posso gestire la mia condotta senza esserne vittima? Cosa posso apprendere e ricevere da ogni persona? Come posso aprirmi alla condivisione?

Qualità da sviluppare Umiltà, comione, collaborazione

Water Violet favorisce la capacità di avvicinarsi agli altri e la comprensione che l’essere umano non è nato per stare da solo poiché, essendo parte di un tutto unico, l’evoluzione del singolo individuo avviene attraverso lo scambio con i propri simili.

35 - WHITE CHESTNUT

Ippostano – Aesculus hippocastanum

Periodo di fioritura: maggio e giugno

Il disagio: rimuginìo, dialogo interiore logorante.

White Chestnut è il rimedio per quando si è vittime di un eccessivo lavorìo mentale. Si è ossessionati da pensieri ricorrenti impossibili da scacciare. Si rimugina continuamente sulle stesse cose provocando monologhi interminabili. Nonostante si cerchi di elaborare le informazioni e trovare soluzioni al problema contingente, non si riesce a mettere ordine nei ragionamenti. I pensieri girano così sempre intorno a loro stessi come in un disco incantato che si fissa sul punto rigato e non riesce ad andare oltre. Questo enorme lavorìo mentale consuma un enorme quantitativo di energia che porta allo sfinimento non solo mentale, ma anche fisico. Poiché si è totalmente immersi nei ragionamenti non ci si accorge che progressivamente ci si isola dalla vita reale e non si presta più attenzione a tutto ciò che succede intorno, ma soprattutto alla propria intuizione che senza tanti elucubrazioni mentali è capace di trovare immediatamente la soluzione più adeguata.

Come posso capire se ho bisogno di White Chestnut? Mi sento continuamente disturbato dai miei pensieri? La mia mente è sempre iperattiva? Ho la tendenza a rimuginare? Dopo una discussione continuo a pensare a ciò che avrei dovuto dire o fare? Alla sera faccio fatica ad addormentarmi perché i pensieri mi tormentano? Continuo a pensare agli stessi problemi senza trovare una soluzione?

Intrattengo un dialogo continuo con me stesso? Col pensiero torno sempre sullo stesso punto? Ho spesso mal di testa? Penso sempre ai miei piani e ai miei progetti? Non riesco a concentrarmi perché ho troppe cose in testa? Ho difficoltà di attenzione? Anche quando tento di rilassarmi non ci riesco? Sento la testa che mi scoppia? Sono sempre troppo razionale?

Spunti di riflessione Quale attività mi permette di scaricare la mente? Cosa mi permette di riprendere contatto con la mia parte intuitiva? Dove trovo calma e silenzio?

Qualità da sviluppare Silenzio, quiete, concentrazione.

White Chestnut aiuta a rilassare la mente e a farne buon uso, favorendo la lucidità di pensiero e la capacità di concentrazione.

36 - WILD OAT

Forasacco ramoso – Bromus ramosus

Periodo di fioritura: da luglio ad agosto

Il disagio: incertezza nella propria vocazione.

Wild Oat è il rimedio per quando ci si sente incerti sulla strada da seguire nella vita. Le possibilità sono diverse e tutte potenzialmente realizzabili, ma ciò che manca è la chiarezza di idee. Per cui si tentano molte iniziative senza aver definito il proprio obiettivo. Non sapendo bene cosa si vuole veramente, si tengono i piedi in più scarpe, ciononostante ci si sente frustrati e insoddisfatti poiché si percepisce la sensazione di non aver ancora trovato ciò che riesce ad appagare pienamente. Si ambisce a realizzare qualcosa di importante, ma si disperde la propria energia investendola in troppi settori contemporaneamente. Si è desiderosi di cogliere tutte le opportunità che la vita offre, rischiando l’inconcludenza. La vita offre continuamente infinite possibilità di espressione, l’importante è saper cogliere, attraverso l’ascolto interiore, quale fra le tante corrisponda al proprio progetto di vita.

Come posso capire se ho bisogno di Wild Oat? Sono in cerca della mia vocazione? Non ho ancora trovato ciò che riesce ad appagarmi pienamente? Sento che devo fare qualcosa di speciale ma non so cosa? Non riesco a definire il mio obiettivo? Non riesco a trovare una direzione nella vita? Mi sento continuamente spinto verso nuovi progetti? Sento di sprecare le mie forze inutilmente? Sono in continua ricerca di qualcosa che mi completi?

Devo scegliere un percorso di studi, ma fra le diverse interessanti possibilità non so quale scegliere? Sto valutando diverse opportunità professionali, mi sembrano tutte valide e non so su quale orientarmi?

Spunti di riflessione Quali sono le mie caratteristiche individuali? Cosa mi appaga pienamente? Quale fra le varie possibilità che la vita mi offre sento più in armonia con la mia vera natura? L’opportunità che sto per accettare corrisponde alla mia missione di vita?

Qualità da sviluppare Chiarezza, coerenza, talento.

Wild Oat aiuta a far chiarezza e a definire i propri obiettivi interiori. Favorisce la determinazione nel perseguimento della meta donando quel senso di appagamento tipico di chi conosce con certezza la propria missione di vita.

37 WILD ROSE

Rosa selvatica – Rosa canina

Periodo di fioritura: giugno e luglio

Il disagio: apatia, rassegnazione.

Wild Rose è il rimedio per quando si cade in uno stato di ività e apatia. Si prova un senso di insoddisfazione profonda, non si hanno più desideri né aspirazioni, né alcun interesse per la realtà circostante. Si è persa la gioia di vivere e tutto appare scialbo e privo di bellezza. Questo stato di apatia può essere la conseguenza di aspettative che sono andate deluse, una malattia cronica, una professione insoddisfacente, un matrimonio mal riuscito, un lutto, ecc. Tutte situazioni in cui la difficoltà di vivere e l’insoddisfazione nella vita perdurano da troppo tempo. Si cade in una sorte di morte sensoriale, una separazione dell’anima dal corpo che impedisce di modificare in meglio la situazione. Come nella natura durante il periodo invernale, anche nella vita di ogni essere umano ci sono dei momenti in cui tutte le attività sembrano entrare in letargo. Lo scopo è quello di concentrare tutte le forze interiori per poi riutilizzarle in modo più utile e costruttivo aprendosi alla vita e scoprendo ogni giorno nuovi interessi.

Come posso capire se ho bisogno di Wild Rose? Da molto tempo non provo più gioia? Non trovo nessun interesse in ciò che mi circonda? Non reagisco agli stimoli? Mi sento apatico? Sono fatalista? Mi adatto al mio destino infelice senza far niente per cambiarlo? Mi sento vuoto e indifferente a tutto? Non trovo niente che mi faccia divertire?

Anche se faccio una vita normale, in fondo non mi importa niente di niente?

Spunti di riflessione In quali situazioni della vita provo o ho provato interesse e piacere? Dove posso trovare nuove motivazioni esistenziali? Come posso tornare ad essere l’attore protagonista del film della mia vita?

Qualità da sviluppare Vitalità, interesse.

Wild Rose aiuta a ritrovare la voglia di vivere e le motivazioni che rendono la vita degna di essere vissuta con partecipazione ed entusiasmo.

38 WILLOW

Salice – Salix vitellina

Periodo di fioritura: aprile maggio

Il disagio: amarezza, rancore, vittimismo.

Willow è il rimedio utile se ci si sente vittime di ingiustizie e di un destino avverso. Si prova insoddisfazione e frustrazione poiché si pensa di essere stati vittime della sfortuna, degli altri, della società e così via. Pertanto, pieni di rancore e risentimento, si a il tempo ad auto commiserarsi. Dentro di se si coltiva l’idea erronea di come sarebbe stata la vita se il destino non si fosse accanito contro e ci si barrica quindi dietro le proprie delusioni e gli inutili rancori. Quando le cose non vanno come ci si aspettava, invece di cercare l’errore nel proprio comportamento, si cerca un responsabile sul quale fare ricadere ogni colpa. Se invece ci si assume le proprie responsabilità, ci si rende facilmente conto di non essere la vittima, bensì il costruttore del proprio destino. Questa consapevolezza fa sì che sia possibile scegliere se diventare artefici della propria infelicità o della propria felicità.

Come posso capire se ho bisogno di Willow? Mi sento amareggiato? Mi sento vittima del destino? Ritengo che la vita sia ingiusta con me? Sono arrabbiato ma trattengo tutto dentro di me? Tendo sempre ad incolpare gli altri? Mi va sempre tutto storto?

Ritengo di essere stato trattato ingiustamente? Mi ritengo sfortunato? Mi sento deluso?

Spunti di riflessione Qual è la mia parte di responsabilità in ciò che è successo? Cosa ho appreso dal mio comportamento? Quale possibilità di evoluzione costruttiva contiene questo evento indesiderato? Cosa posso modificare nel mio comportamento affinché le cose vadano come desidero?

Qualità da sviluppare Comprensione, responsabilità, allegria.

“Willow favorisce la responsabilità personale ed aiuta a comprendere che un atteggiamento positivo verso la vita attrarrà di conseguenza un maggior numero di eventi positivi.

RESCUE REMEDY

Il Rescue Remedy, come indica il suo nome, è il rimedio di pronto soccorso.

E’ composto da 5 fiori: Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, Star of Bethtlehem.

Questo rimedio è utile in tutti quei momenti in cui l’equilibrio psicofisico è compromesso: dalla prevenzione di una situazione a rischio allo stato di shock vero e proprio. Si può trattare per esempio di una brutta notizia, un incidente, un forte spavento, un intervento chirurgico, uno svenimento, un attacco di panico, ma anche in tutte quelle situazioni che comportano stress e ansietà come quando si devono affrontare prove importanti, per esempio esami, esibizioni in pubblico, ecc.

Il Rescue Remedy provvede al riequilibrio emotivo, alla distensione psicofisica, creando così le premesse ideali per un trattamento personalizzato eventualmente necessario. Il Rescue Remedy non sostituisce l’utilizzo dei singoli Fiori di Bach, ma ne costituisce al massimo una fase preliminare o di o. Le gocce di pronto soccorso si possono assumere al bisogno come o ai singoli rimedi floreali nei momenti di maggiore difficoltà.

L’assunzione del Rescue Remedy è sempre temporanea e non prolungata nel tempo.

Dosaggio delle gocce di pronto soccorso: 4 gocce in un bicchiere d’acqua da bere a piccoli sorsi nel giro di dieci minuti; ripetere in caso di necessità. Il rimedio può essere utilizzato anche puro, direttamente dalla bottiglietta, somministrando 1 goccia sotto la lingua e ripetendo la somministrazione più volte nell’arco di pochi minuti fino a ritrovare una sensazione di maggior equilibrio psicofisico. Quando invece si prevede un momento di particolare difficoltà, che comporta ansietà e timori, 10 gocce diluite in una piccola bottiglia di acqua da bere a piccoli sorsi durante la giornata, favorirà uno stato di tranquillità e di maggior equilibrio interiore.

PARTE III METODI DI PREPARAZIONE DEI RIMEDI

La preparazione delle essenze floreali avviene tramite un procedimento molto semplice che chiunque potrebbe effettuare purché segua scrupolosamente le indicazioni lasciate dal dottor Bach. I procedimenti sono due: il metodo del sole e il metodo della bollitura. Il metodo del sole viene utilizzato per quei fiori che sbocciano nella tarda primavera e in estate, quando il sole è nel pieno della sua potenza energetica; mentre il metodo della bollitura si utilizza per quei fiori che sbocciano in quei periodi dell’anno in cui il sole non è sufficientemente alto e forte.

Metodo del sole: si raccolgono i fiori al mattino presto in una giornata limpida dove nessuna nube possa oscurare il sole. Li si pone in un contenitore di vetro pieno di acqua di sorgente e li si lascia esposti ai raggi del sole in modo che l’acqua possa assimilare l’energia del fiore. Dopo alcune ore si filtra l’acqua in un altro contenitore aggiungendovi una pari quantità di brandy come conservante.

Metodo della bollitura: dopo aver raccolto i fiori li si pone in una pentola di smalto riempita con acqua di sorgente che si farà bollire sul fuoco per circa mezz’ora, dopodiché l’acqua viene filtrata e addizionata di brandy come nel metodo del sole.

Con questi due metodi si ottiene la tintura madre, che è la base per la preparazione delle stock bottle, che si ottengono diluendo 2 gocce della tintura madre in 10 ml di brandy.

MODALITÀ DI ASSUNZIONE DEI RIMEDI

I rimedi non si assumono allo stato puro, ma diluiti. Dopo aver individuato il fiore o i fiori (possono essere più di uno, ma è consigliabile non utilizzare più di 5-6 fiori contemporaneamente) corrispondenti allo stato di disagio che si sta vivendo, si versano 2 gocce di ognuna delle essenze pure, le cosiddette stock bottle, in una bottiglietta da 30 ml con contagocce contenente ¾ di acqua e ¼ di brandy. La miscela così ottenuta andrà assunta nella dose standard di 4 gocce 4 volte al giorno, che potrebbe anche essere aumentata in caso di necessità. Le gocce vanno assunte direttamente dal contagocce o eventualmente diluite in poca acqua. L’azione dei fiori è dolce e graduale e quindi i tempi di reazione hanno caratteristiche strettamente individuali. Per lo stesso motivo la durata dell’assunzione può variare da alcuni giorni a qualche settimana. Non ci sono controindicazioni all’uso dei Fiori di Bach. I rimedi floreali non provocano effetti collaterali e non esiste alcun pericolo in caso di sovradosaggio o errata somministrazione, infatti Bach stesso indica che “non c’è alcun rischio che qualcuno di questi rimedi possa avere effetti nocivi: provengono tutti da pure, bellissime erbe che non possono fare del male a nessuno, ma solo del bene.”

IL FIORE

IL DIFETTO DA CORREGGERE

Agrimony

Tormento interiore, falsa allegria

Aspen

Ipersensibilità, paure vaghe, angoscia

Beech

Intolleranza, eccessivo senso critico

Centaury

Sottomissione, disistima

Cerato

Incertezza, sfiducia nel proprio giudizio

Cherry Plum

Paura di perdere il controllo, ipercontrollo

Chestnut Bud

Ripetizione degli stessi errori, superficialità

Chicory

Possessività, invadenza, bisogno d’amore

Clematis

Distrazione, fuga nella fantasia

Crab Apple

Vergogna, senso di sporco

Elm

Sfinimento, eccesso di responsabilità

Gentian

Scoraggiamento, pessimismo

Gorse

Rassegnazione, rinuncia

Heather

Egocentrismo, paura della solitudine

Holly

Rabbia, gelosia, invidia, sospetto

Honeysuckle

Rimpianto, nostalgia, sguardo al ato

Hornbeam

Noia, stanchezza mentale

Impatiens

Impazienza, tensione

Lardi

Disistima, senso di inferiorità

Mimulus

Paura, timidezza

Mustard

Malinconia, tristezza, depressione

Oak

Eccessivo senso del dovere

Olive

Stanchezza, esaurimento psicofisico

Pine

Senso di colpa, autocritica

Red Chestnut

Preoccupazione eccessiva per gli altri

Rock Rose

Terrore, panico

Rock Water

Rigidità, dogmatismo

Scleranthus

Instabilità, incertezza fra due cose

Star of Bethlehem

Trauma, stato di shock, blocco psicologico

Sweet Chestnut

Disperazione, angoscia

Vervain

Eccessivo entusiasmo, fanatismo

Vine

Ambizione esagerata, volontà di dominio

Walnut Water Violet Ipersensibilità alle influenze esterne, difficoltà ai cambiamenti Senso di White Chestnut

Rimuginìo, dialogo interiore logorante

Wild Oat

Incertezza nella propria vocazione

Wild Rose

Apatia, rassegnazione

Willow

Amarezza, rancore, vittimismo

BIBLIOGRAFIA

Bach E., Le opere complete, Macro Edizioni, Diegaro di Cesena 2004

Di Massa S., Curarsi con i fiori di Bach, Red, Como 1994

Paolelli E., Le qualità dell’anima, Tecniche Nuove, Settimo Milanese 2004

Scheffer M., Il grande libro dei fiori di Bach, Corbaccio, Milano 2000

Scheffer M., La terapia spontanea con i fiori di Bach, Tea, Milano 2006

Scheffer M., Una chiave per l’anima, Tea pratica, Milano 2001

Weeks N., La vita e le scoperte di Edward Bach, Guna Editore, Milano 1996