Sop Terapi Jalan Kaki 5v4473

TERAPI JALAN KAKI

PROSEDUR TETAP

TANGGAL TERBIT

DITERBITKAN OLEH KELOMPOK 3 STIKES DR SOEBANDI JEMBER

Pengertian

Berjalan merupakan gerakan berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian.

Tujuan dan manfaat

1. Membantu menambah stamina 2. Membakar kalori berlebih 3. Membuat jantung lebih sehat 4. Menurunkan tekanan darah 5. Meningkatkan fleksibilitas otot agar terhindar dari kejang otot, kram, dan rasa sakit 6. Meningkatkan ketahanan otot 7. Membangun sistem kekebalan tubuh 8. Meningkatkan metabolisme tubuh

Indikasi

Kontraindikasi

Dilakukan pada pasien yang menderita hipertensi

1. Pasien dengan fraktur 2. Pasien dengan dislokasi sendi 3. Pasien dengan gangguan jantung 4. Pasien mengalami gangguan muskuloskeletal

Persiapan klien

a. Memberikan penjelasan tentang maksud dan tujuan tindakan b. Memposisikan pasien sesuai kebutuhan

Persiapan Alat

a. Alas kaki

Prosedur

1. Oritentasi: memberikan salam, memperkenalkan diri 2. Pemanasan (warming up) sebelum melakukan tindakan 3. Usahakan dengan posisi yang nyaman (lebih baik dalam posisi yang tegap)

4. Gunakan otot bets, tumit, dan paha belakang agar pasien dapat berjalan dengan baik 5. Angkatlah kedua bahu sedikit kebelakang tetapi jangan terlalu tegap dan usahakan untuk tetap rileks 6. Ayunkan lengan selama berjalan secara bergantian 7. Mulailah dengan jalan santai selama 10 menit 8. Langkah berikutnya menambah kecepatan berjalan (jalan cepat) selama 5 menit.

9. Kemudian setelah selesai jalan cepat selama 5 menit, lanjutkan dengan jalan santai selama 10 menit 10. Dan lakukan pendinginan kurang lebih selama 5 menit untuk menstabilkan tekanan jantung dan pernafasan. Hasil

1. Mendokumentasikan tindakan dan hasil observasi yang telah dilakukan pada catatan perawat 2. Mendokumentasikan hasil evaluasi terhadap respon klien setelah dilakukan tindakan. 3. Membubuhkan tanda tangan dan nama perawat

Hal-hal yang perlu

1. Usia

diperhatikan

2. Kemampuan