Poster Menggosok Gigi j4bo

. . . o y A

MENGGOSOK MENGGOSOK GIGI GIGI DENGAN DENGAN BENAR BENAR

* Gantilah sikat gigimu setidaknya tiap 3 bulan sekali * Sikatlah gigimu selama 2-3 menit

Bersihkan gigimu minimal

2s ekali hari

1 Tempatkan bulu sikat dengan sudut 45 derajat di gusi. Bulu sikat harus menyentuh permukaan gigi dan gusi.

3

Pertahankan sudut 45 derajat kontak antara permukaan gigi dan gusi dengan bulu sikat. Sikat bagian dalam gigi secara perlahan dengan gerakan maju, mundur dan berputar

2

Sikatlah permukaan gigi dari 2-3 gigi dengan gerakan memutar, kemudian berpindah ke 2-3 gigi selanjutnya dan ulang seperti itu lagi.

4 Miringkan sikat gigi vertikal di belakang gigi-gigi depan, buat gerakan naik turun menggunakan setengah bagian depan dari sikat gigi

Rumus gigi sehat terawat

5

6

Tempatkan sikat gigi lagi di bagian oklusal (permukaan gigi yang menghadap ke atas), sikat dengan gerakan menggosok.

Sikat juga bagian lidah di depan dan belakang untuk meminimalisir bau mulut yang disebabkan oleh bakteri yang ada di lidah.

Sehat 2 x 2 =Gigi Terawat

2 menit

2 kali sehari

Menyikat gigi yang efektif dilakukan setidaknya selama 2 menit 2 kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur

DINAS KESEHATAN KOTA TANGERANG Sumber Dana Bantuan Operasional Kesehatan (BOK) 2017

UPT PUSKESMAS TAJUR