Leyes Eternas Del Amor 1r2w53

Jack Lawson

Las leyes eternas del

AMOR

Introducción

Este pequeño libro trata de un tema de suma importancia que desgraciadamente no se enseña en las escuelas o las universidades: el amor consciente. Es muy posible que sea la primera vez que escuchas esta expresión e incluso que te preguntes si en la idea del amor no va ya implícita la de conciencia. Debería ser así, pero desafortunadamente no lo es: mira a tu alrededor. Amar conscientemente, amar con conciencia, es una de las experiencias más maravillosas que podamos imaginar porque, sin conciencia, el amor queda reducido a un mero acto animal, un acto que agota, que acaba cansando, mientras que vivido con conciencia, desde el corazón, es una fuente inagotable de felicidad y energía. La diferencia entre amar conscientemente o hacerlo como solemos hacerlo es la misma que podemos experimentar entre vivir conscientemente o no hacerlo. Pero hay algo más que una diferencia: cuando no vivimos conscientemente, desde la conciencia, desde nuestro centro, aun así 5

vivimos, pero cuando no amamos conscientemente no somos amados. Nuestro centro, ese punto a partir del cual todo lo que construyamos tendrá sentido, es el corazón o lo que simboliza el corazón, sede del amor. Si actuamos a partir de él, tanto en la vida como en el amor, todo adquiere una profundidad y un brillo distintos. Se enseña en el chamanismo mexicano que hay dos tipos de caminos: los caminos con corazón y los caminos sin corazón. Personalmente considero que un camino sin corazón no merece ser llamado camino. Es, a lo sumo, un desvío. Cuanto más profundo sea el nivel de conciencia en el cual vivamos, más profunda, gratificante y llena de significado será toda nuestra vida y, particularmente, nuestra vida emocional. Las páginas que siguen tratan del amor consciente como una experiencia. Éste no es un libro de teorías, es más bien un cuaderno de notas destinadas a que sus lectores reflexionen y se lancen a la maravillosa aventura de vivir su vida amorosa conscientemente. La diferencia es como vivir en la luz o vivir en la oscuridad. Todos nos podemos acostumbrar a vivir en la oscuridad, pero disfrutaremos mucho menos de cada cosa y difícilmente podremos dar lo mejor de nosotros mismos. En la oscuridad no vemos claramente lo que nos ocurre y todos caemos en la trampa de atribuir nuestros fracasos y nuestras caídas a los demás. Los golpes que nos damos son siempre culpa de los obstáculos contra los que chocamos, y nuestras desgracias parecen no tener nada que ver con nosotros mismos. Somos como juguetes de un destino caprichoso y absurdo que gobierna arbitrariamente nuestras vidas. Sin embargo, a medida que la oscuridad se disipa y vemos con más claridad, nos vamos haciendo cada vez más dueños de nuestras vidas: ése es el 6

camino de la conciencia, el camino del amor consciente. Ése es nuestro verdadero camino, distinto para cada uno de nosotros. El destino del hombre es vivir la expansión del amor y de la conciencia. Ha sido concebido naturalmente a partir de un canto de amor y, si muchas veces no es consciente de ello, es porque tampoco sus progenitores eran conscientes de que estaban movidos por los hilos del amor. El amor es el poder de la creación, es la fuerza más poderosa del Universo, la única capaz de eliminar las luchas, las dudas, el miedo y la inseguridad. El amor es la otra cara del temor. Como ha escrito Gerald G. Jampolsky: «Amar es despojarse del temor». El temor, pues, es únicamente como un vestido del que podemos y debemos despojarnos. Cuando el relato de la Biblia nos explica que el primer hombre tuvo miedo y vergüenza, dos problemas que casi siempre están asociados, lo primero que hizo fue vestirse con lo que tuvo a mano. Perdió el estado de unión con la creación, con el Universo y conoció la soledad, soledad que compartió con su costilla. El amor es capaz de cambiar la soledad y el sentimiento de impotencia en felicidad, alegría y éxito. Quizá sea lo único capaz de hacerlo, porque sólo cuando amamos podemos ser nosotros mismos y dar lo mejor de nosotros mismos. El amor nos ayuda a trasladarnos desde la superficie a la profundidad de las personas y las cosas. Sólo cuando amamos realmente a alguien o algo podemos penetrar hasta su intimidad, hasta su secreto. Si aprendiéramos a ver a los demás a través de los ojos del amor, no los juzgaríamos a la ligera, según las apariencias. Sin duda ni siquiera los juzgaríamos porque en el juicio siempre hay separación entre el que juzga y lo juzgado, 7

mientras que el amor es unión. Si supiéramos vivir desde el amor y la consciencia, toda nuestra vida adquiriría sentido. Es muy importante que cuando amemos expandamos nuestra conciencia, porque el amor es, esencialmente, expansión de la conciencia. Expandir la consciencia es abandonar el estado de temor y retraimiento en que sólo nos tenemos en cuenta a nosotros mismos. No consiste únicamente en pensar en los demás o tenerlos en cuenta, sino en buscar penetrar en sus corazones, en intentar animarlos, en ayudarles a sacar lo mejor de sí mismos. Eso nunca se puede hacer desde el juicio o la crítica, ni siquiera desde lo que se suele llamar «crítica constructiva». Amar conscientemente es buscar la libertad. Hemos de aprender a distinguir entre lo que deseamos en la profundidad de nuestro corazón y lo que los condicionamientos y programaciones externos nos hacen creer que queremos. En muchas ocasiones tendremos que cerrar los ojos y pedirle a nuestro cuerpo que decida por nosotros. Aunque no lo creamos, el cuerpo tiene mucha más sabiduría que las ideas que nos han inculcado o nos han vendido. El cuerpo reaccionará de un modo muy distinto ante la persona que «nos conviene» y aquella a la que realmente amamos. No nos engañará. Cuanto más profundo sea el nivel de conciencia en el cual vivamos, más profunda y gratificante será nuestra experiencia de vida, y esta profundidad está siempre en nosotros y no tiene nada que ver con las opiniones o las ideas que adquirimos del exterior. Amar no es desear, atraer o sufrir; es mucho más que todo eso. Amar es expandir nuestra propia conciencia. Amar es estar por encima de la separación, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustín decía: «Ama y haz lo que quieras». Ello quiere

decir que cuando amas eres libre y puedes hacer lo que quieras. También puedes hacer lo que quieres (o lo que crees que quieres) sin amor, pero entonces estás reaccionando, y el verdadero amor, el amor consciente, no es reacción, sino continua creación. A veces pensamos que hacemos «lo que nos da la gana», cuando en realidad estamos actuando absolutamente condicionados. El amor es lo que nos proporciona la alegría de vivir; es la sal de la vida y ello por una razón muy sencilla: la vida es expansión de la conciencia. Sin amor, la vida está bloqueada, no tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no ama. Parecería como si sin amor viviéramos en tinieblas. Cuando amamos estamos transmitiendo aquello que todo el mundo, consciente o inconscientemente, está buscando; por ello mismo, cuando amamos se nos abren las puertas de los milagros. El amor trasciende los idiomas, las razas, las clases sociales y las edades, porque el amor tiene que ver con algo que está muy por encima de todo eso: nuestra propia alma. Todos podemos vivir una vida amorosa más rica y plena si aprendemos a amar con más conciencia. No se trata de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro, irradiando aquello que está en el interior de todos los hombres, aquello que llamamos amor. Cuando colocamos nuestra confianza en el amor, podemos ganarlo o perderlo todo sin que nos afecte, pues estamos por encima del mundo material, por eso, lo repetimos, cuando amamos se nos abren las puertas de los milagros. El amor es un sentimiento de unidad y consciencia que está dentro de tu corazón. Es algo real que tiene que ver con tu propia esencia. Cuando amas a alguien te estás poniendo en 9

o con el amor universal que está dentro de cada uno de nosotros y empiezas a irradiarlo a tu alrededor. Si quieres llegar al amor universal, comienza amándote a ti mismo y a quienes te rodean; hazlo desde el corazón, no desde la cabeza. Pronto empezarán a suceder milagros a tu alrededor.

4Capítulo 1 4

Los 7 principios del amor consciente

El amor consciente es un logro importante que puedes obtener mediante la práctica asidua de los siete principios siguientes. No se trata de reglas estrictas ni de «mandamientos», sino de patrones de conducta que aumentarán tu nivel de conciencia y harán que todo lo que vivas, incluido el amor, adquiera más conciencia. Tampoco se trata de cosas que debas aprender o que debas incorporar: son cosas que siempre supiste y que simplemente conviene que recuerdes. 1. 2. 3. 4. 5.

Trabajar por tu paz interior. Aprender a perdonar. Amarte a ti mismo. Obedecer a tu voz interior. Vivir plenamente el momento presente, aceptando lo que viene y no intentando retener lo que se va. 6. Dar antes de recibir. 11

7. Actuar con sinceridad ante cualquier duda, haciendo lo que es bueno y positivo para el cosmos, para los demás, aunque ello sea incómodo o contraríe tu ego.

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4Capítulo 2 4

Trabajar por tu paz interior

Todo lo que te ocurra en esta vida depende de cuán grande sea el nivel de tu paz interior. Un mismo acontecimiento, un mismo problema o una misma alegría te afectará de un modo absolutamente distinto según vivas en paz o no con tu esencia, es decir, contigo mismo. Cuanto más en paz estés contigo mismo, más en paz estarás con cuanto te rodea; y cuanto más armónicamente vivas contigo mismo, más en armonía estarás con los demás. Es la diferencia entre fluir, algo agradable y satisfactorio, y chocar, enfrentarte y sufrir. La paz interior no es sólo un logro que puede llenarte más que la satisfacción de cualquier deseo, sino el estado original del hombre a partir del cual la vida se convierte en un milagro permanente. Puedes trabajar tu paz interior con las siguientes afirmaciones: 1. Estoy en paz conmigo mismo. 2. Estoy en paz con mis padres y no les debo nada. 13

3. Estoy en paz con mi esposo/a. 4. Estoy en paz con mis hijos. 5. Estoy en paz con mis enemigos. 6. Estoy en paz con la humanidad. 7. Estoy en paz con Dios.

1. Estoy en paz conmigo mismo Algo que debemos lograr a toda costa en esta vida es llegar estar en paz con nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, es la base de todo: de nuestra propia felicidad, de nuestro éxito como seres humanos, de que nuestra existencia sea un paraíso en vez de un infierno, de nuestras relaciones con los demás, de nuestra autorrealización, etc. Estar en paz contigo mismo es el primer objetivo que te has de proponer, y la primera meta que debes alcanzar. Es altamente prioritario. Si no estás en paz contigo mismo, todo lo que emana de ti estará teñido de tu desasosiego y tus conflictos. Percibirás la vida como una lucha, como algo doloroso, pues estarás proyectando en todas partes y en todo lo que te ocurra tu propia negatividad y tu lucha contigo mismo, y ello difícilmente puede proporcionarte otra cosa que infelicidad. Si crees que puedes amar o ser amado realmente, en toda la amplitud de la palabra «amor», si no estás en paz contigo mismo, andas muy equivocado y ya es hora de que rectifiques. Amarás y recibirás amor sólo en la medida en que te ames a ti mismo; y para amarte a ti mismo, has de estar en paz contigo mismo. La paz y el amor son lo contrario de la guerra. 14

Para alcanzar la paz contigo mismo has de pasar de una situación de guerra a una situación de paz, y eso no lo lograrás a través de una ilusoria victoria o una resignada derrota. No puedes vencerte a ti mismo por las buenas, del mismo modo que no puedes elevarte tirándote del cordón de tus zapatos. Es inútil que te esfuerces: no vale la pena. Sólo hay un camino: orientar correctamente tu vida, eso es buscar prioritariamente la paz interior, perdonarte tus defectos (o aquello que tú consideras tus defectos y que a fin de cuentas no es sino la otra cara de tus virtudes), vencer tus miedos, olvidarte de tus errores y de tus presuntos pecados. No te has de juzgar con severidad: has de ser comprensivo contigo mismo. Todos aquellos miedos y errores que te impiden ser feliz no son sino el resultado lógico y previsible de tu situación de conflicto declarado contigo mismo. Por ello el primer paso que debes dar es aquél encaminado a estar en paz contigo mismo.

2. Estoy en paz con mis padres y no les debo nada Esta afirmación es muy importante porque tiene que ver con la primera relación de amor que tenemos en nuestras vidas, lo cual le confiere un papel decisivo que se verá reflejado en el resto de relaciones. Demasiado a menudo crecemos con la idea, por lo demás errónea, de que les «debemos» algo a nuestros padres. Muchas veces son ellos mismos los que nos la han inculcado. Como ya dijimos al principio de este pequeño libro, hemos sido concebidos naturalmente a partir de un canto de amor y, si muchas 15

veces no somos conscientes de ello, es porque tampoco nuestros progenitores eran conscientes de que estaban movidos por los hilos del amor. Como todo acto auténtico, la recompensa ya estaba implícita en él, por lo cual nuestros padres no tienen derecho a echarnos en cara nada argumentando que nos trajeron al mundo. Como escribió Jalil Gibran, somos hijos de la vida y nuestros hijos son los hijos de la vida. A la vida, que nos alimenta a cada instante sin que le pidamos nada y sin exigirnos nada, es a quien debemos dar las gracias. Así como vimos que era imprescindible estar en paz con nosotros mismos, hemos de lograr ese mismo estado de armonía con nuestros padres. A alguno le parecerá extraño, pero no importa que éstos vivan o hayan fallecido. En innumerables ocasiones la gente no está en paz con unos padres que ya murieron. Muchísimas terapias de las tribus americanas se basan en sanar nuestra relación con los antepasados. Las denominadas «constelaciones familiares», una técnica poderosísima que procede del África negra, también.

3. Estoy en paz con mi esposo/a Cuando hemos logrado estar en paz con nosotros mismos y sanar la relación con nuestros padres resulta mucho más sencillo lograr estar en paz con nuestras parejas, estemos casados o no. La pareja es lo más parecido a un espejo, pero no un espejo que refleja nuestro semblante, sino un espejo que refleja nuestra alma. Se ha dicho que para conocer el alma de un hombre hay que fijarse en su esposa. Para conocer la de una mujer podemos hacer lo mismo. 16

Si nuestra relación de pareja no se fundamenta en la paz, no nos proporcionará paz y acabará siendo una relación envenenada. Una relación envenenada no sólo acaba con la pareja, sino también con los de la pareja. Ante una situación así sólo hay dos opciones: corregirla o romperla. Ambas soluciones no son ni sencillas ni fáciles porque una relación de pareja es algo muy complejo tanto a nivel visible y cuantificable como a nivel subconsciente. En cualquier caso la sinceridad y la buena voluntad nos ahorrarán muchos problemas.

4. Estoy en paz con mis hijos Las ansias de control y de querer que nuestros hijos quieran lo que nosotros queremos hacen que muchas veces la relación padres/hijos no sea precisamente una relación pacífica. Ya vimos que nuestros hijos son los hijos de la vida y no nuestras posesiones. Si la pareja es como un espejo, los hijos se parecen a esos espejos que a veces hay en los parques de atracciones que no sólo reflejan, sino que también amplían lo que reflejan. Son como un cristal de aumento en el que podremos detectar nuestros defectos y nuestros errores mejor que en ninguna otra parte. Pero ocurre algo más, en ellos solemos depositar nuestros sueños y nuestras esperanzas, queremos que ellos tengan lo que nosotros no tuvimos y que vivan lo que no pudimos, no supimos o no fuimos capaces de vivir. Se trata de un gran error, ya que cada ser humano es una vida autónoma que no tenemos derecho a modelar como si hiciéramos cirugía estética. Para lograr estar en paz con los hijos hay que realizar 17

un importante esfuerzo de sinceridad y autenticidad, así como estar dispuesto a un sacrificio constante.

5. Estoy en paz con mis enemigos Es un error muy común creer que los enemigos son aquellas personas que no están de acuerdo con nosotros o aquellas que nos atacan. Ésos son los enemigos externos que, en el fondo, no son sino reflejos de los verdaderos enemigos, aquellos que están en nuestro interior. Si queremos alcanzar la paz con los que creemos que son nuestros enemigos, primero hemos de hacerla con nuestros verdaderos enemigos, aquellos que están en nosotros. Se trata de nuestros defectos, manías, egoísmos, etc. No se trata de un trabajo sencillo ni rápido, es un trabajo de autosuperación, de crecimiento interior, que toma toda una vida.

6. Estoy en paz con la humanidad Cuando hemos logrado estar en paz con nosotros mismos, con nuestros padres, parejas, hijos y enemigos, estamos preparados para la experiencia de estar en paz con la humanidad. Estar en paz con la humanidad es un estado de conciencia en el que nos sabemos unidos con todo el resto de seres humanos. Si bien por fuera estamos separados, somos conscientes de que por dentro no lo estamos. A partir de ahí comprendemos que todos formamos parte de un mismo plan y que la humanidad entera es un único ser que avanza hacia la luz. Algunos lo hacen 18

más conscientemente y otros menos, depende del estado de evolución de cada uno. En este estado de unión mística con el resto de humanidad los milagros son algo cotidiano: nos encontramos con aquello que nos hemos de encontrar y nos sucede exactamente aquello que nos ha de suceder. Quizá antes también era así, pero no éramos conscientes de ello y no lo sabíamos ni agradecer ni aprovechar. Ahora sí.

7. Estoy en paz con Dios El final de toda esta aventura es ese estado de paz que se produce cuando nos sentimos y sabemos unidos con la divinidad, sea cual sea el nombre que le pongamos. Es la experiencia cumbre de todas las religiones y no es monopolio de ninguna de ellas. En esta experiencia tampoco hay intermediarios, pues cuando hay alguien entre Dios y yo, hay separación y aquí la separación no se contempla, ya que lo que estamos buscando es el final de la separación, la resolución de los contrarios. Cualquier cosa que digamos con palabras a propósito de esta experiencia forzosamente la tergiversará; por lo tanto la mejor manera de referirse a ella es por medio del silencio. Al principio, esta aventura se nos presentará como un simple juego sin importancia o una mera curiosidad. Luego nos encontraremos con un montón de piezas que querremos hacer encajar. Finalmente habremos caído en una especie de trampa de la que ni sabremos ni querremos salir, pues nos habremos dado cuenta de que esta búsqueda es lo que da sentido a la vida.

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