PENCEGAHAN: o Olahraga secara teratur o Menjaga berat badan agar tetap ideal o Mengkonsumsi makanan yang kaya anti oksidan
Senam Osteoarthritis:
Radang Sendi:
OSTEOARTHRITIS? Penyakit sendi degeneratif yang berkaitan dengan kerusakan tulang rawan sendi.
o Mengurangi konsumsi daging merah o Banyak mengkonsumsi air mineral o Mengontrol gula darah
Oleh: FAUZIYAH
Bagian Family Medicine Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala Banda Aceh 2018
Faktor Risiko Osteoarthritis: Usia tua > 50thn (pria atau wanita)
Tanda dan Gejala
Sendi-Sendi Yang Terkena
Obesitas
Kaku pada persendian Nyeri pada persendian ketika bergerak Penyakit Metabolik Lainnya
Terdapat bunyi pada persendian ketika bergerak Cedera pada sendi
Adanya kelainan bentuk sendi
Posisi tubuh yang salah ketika bersktivitas
Aktivitas berat
Sendi paha Sendi tulang belakang Sendi jari-jari tangan Sendi jari-jari kaki
Sulit menggerakan sendi yang terkena atau sulit berjalan.
Kelainan genetik, seperti kelainan pertumbuhan kaki atau lutut
Sendi lutut
Terapi
Terapi Fisik dan Rehabilitasi
Menurunkan berat badan
Obat-obat anti nyeri
Terapi Bedah