Imagen Interna Y La Imagen Personal 531m4w

Imagen Interna y la imagen personal Ya hay tanta gente que habla de la imagen pública o de la imagen personal, que no se han ocupado de la primera imagen y la más importante que debe estar bien y tomarse en cuenta: la Endoimagen o Imagen Interna. De hecho un plan de imagen personal, debe diseñarse desde este aspecto. Saber quién eres, qué es lo que quieres, hacia dónde van tus caminos, cómo te llevas con las demás personas, fuiste un buen estudiante, cómo era tu relación con los maestros, cuál es tu estilo de vida, etc. son algunas de las preguntas que debes hacerte o debe hacerte cualquier consultor; por ejemplo, si te aconsejan un traje sastre (porque es un clásico y algún día tendrás un evento formal) y tú te dedicas a la puericultura, va a ser una compra innecesaria, pero si te sugieren unos bonitos pantalones de vestir y blusas adecuadas a tu trabajo con los niños tienes en frente a un buen consultor. Lo primero entonces es saber quién eres, tus actividades, tus metas, para lograr proyectar una buena imagen, sabiendo lo que sucede en tu interior y trabajando con él, entonces sí se procede a la siguiente fase: acomodar los puntos focales y perceptuales para que tu imagen proyecte la gran y valiosa persona que eres. Pero hago énfasis en esto, sin una buena imagen interna no se puede proyectar una buena imagen externa pues cuando no existen las 3 substancias básicas de la imagen: coherencia, cohesión y concordancia, el mensaje llega distorsionado a la gente y es precisamente la gente quien se forma una opinión de ti. ¿No sería mejor que se comience con una buena imagen interna, con una excelente opinión de ti mismo y eso sea lo que los demás perciban? Además sólo tienes 30 segundos para causar una buena impresión, de ésos los primeros 3 son básicos para captar la atención de las personas y según el doctor Albert Merhabian el 55% de la atención se va a enfocar a tu imagen física, lo quieras o no, 38% se enfocará en el medio de comunicación es decir en tu voz, la manera en que te expresas y sólo e injustamente 7% en lo que dices, sí sólo eso en tu mensaje. En conclusión 93% es forma y 7% por ciento fondo, no es lo que dices sino cómo lo dices. Te invito hoy a que no seas tu propio enemigo, ese duro crítico que no te deja crecer, acalla a tu mente, mírate en el espejo y no tengas miedo, te pido que realices este ejercicio:

Obsérvate, qué es lo primero que ves, ¿son acaso tus defectos lo primero que notas? entonces hazlo de nuevo y ahora te pido que veas lo que te gusta de ti y lo anotes en un cuaderno, todo el día piensa en eso tan hermoso que viste y te gusta de ti, cuando sea de noche al recostarte, no caigas como tabla sin antes pensar en lo bueno que tuvo el día y recordar lo bonito que viste hoy en ti, hazlo diario hasta que se haga un hábito, verás como tu autoestima, tu amor y tu valoración hacia ti crecerán, pronto, muy pronto dejarás de ver primero tus defectos y verás tus posibilidades.

Imagen Personal ¿Qué es la imagen? La imagen consiste en la visualización de un objeto, a través de su sola apreciación podemos obtener información del mismo como su forma, color, dimensión, podemos observar su grado de durabilidad y hasta la perfección del mismo.

Algo similar sucede con la imagen de una persona, pero este es más complejo, porque intervienen otros factores. ¿Qué es la imagen personal? La imagen personal transmite un mensaje todo el tiempo, a pesar de ser silencioso es muy importante, porque todos los perciben, no solo con la ropa, moda sino también con las palabras, el tono de voz y gestos, pero esto no es nada nuevo; desde principios de la civilización ha sido así, donde la ropa marcaba un status social, pertenencia y profesión entre otros. La imagen personal infiere un conjunto de elementos como el cuerpo, vestimenta, peinado, maquillaje, rios, los modales que son determinantes y que reflejan en cierto modo nuestra educación, personalidad, conducta y estados ánimos. Esta imagen se compone de tres imágenes a su vez: 1) es la imagen que tenemos nosotros de nosotros mismos; 2) la imagen de cómo nos perciben los demás; 3) es la imagen que quiero transmitir en determinada ocasión o situación. La verdadera imagen se forma de estas 3, para sentirnos seguros de nosotros mismos. Para comprender mejor sobre la importancia de la imagen personal, debemos recordar lo siguiente: cuando se conoce por primera vez a una persona, el 80% de nuestra atención se centra en el cuerpo, vestimenta, peinado, maquillaje, rios entre otros. Un 15% observa sus gestos, los movimientos del cuerpo, que se relaciona con la comunicación no verbal; y tan sólo el 5% presta atención al tono de vos que utiliza. Cuando conocemos a una persona y no interactuamos con ella, podemos crearnos una imagen de la persona, la cual cuando interactuemos con la misma puede cambiar positivamente o negativamente, quiere decir que vamos a confirmar nuestra percepción. Por lo tanto debemos tener presente que la imagen personal, consiste en la presentación de nosotros mismos ante los demás. La imagen social infiere el mensaje que queremos transmitir en diversas situaciones que no se relacione con el trabajo o sea, aquella que utilicemos para salir a almorzar, cenar, hacer trámites, visitas o simplemente caminar, lo que hacemos todos cotidianamente. Percepción de la Imagen Ha escuchado o leído alguna vez, “¿una imagen vale más que mil palabras?” sí, seguro que ha oído la misma y puede considerarla como superficial, pero comprenderá que no es así, porque como se expreso anteriormente, siempre se esta transmitiendo un mensaje y el mismo siempre debe ser positivo. Existen tantas imágenes personales como seres humanos y la misma se relaciona con todo lo que realizamos, conforma nuestro sello. Podemos conocer personas con una imagen positiva o negativa, quieran o no, y esto sin ser superficial, ya que forma parte de nuestra naturaleza. Para conocer mejor sobre la percepción de la imagen, debemos dividir a la misma en dos componentes, una es la imagen interna, la misma refleja, cómo nos vemos o sentimos nosotros mismos, con respecto a nuestro cuerpo, falto de seguridad, estados de ánimos. Constituye en sí un conocimiento individual e interno.

Y luego tenemos la imagen externa que consiste en la “fachada”; en esta situación hace referencia a los elementos que conforman la imagen, y que se verá reflejada a través de los mismos. (Indumentaria, maquillaje, rios, peinado y postura y habla). Ahora se debe tener presente que ambas imágenes convergen en una persona, y ésta puede darse de forma negativa o positiva. Imagen negativa: dependiendo de cómo nos sintamos (cansados, tristes, disgustados) nos vestiremos, los colores que utilizaremos, (desarreglados, descuidados) que a su vez también se verá reflejada en la postura de nuestro cuerpo, (espalda encorvada, cabizbaja, ceño fruncido, puños cerrados, andar lento, rápido, pasos fuertes). Imagen positiva: si nos sentimos bien con nosotros mismos, (seguros, descansados y alegres) vestimos con mayor elegancia nuestra indumentaria, que se ve acompañada con nuestro andar, hombros alineados, pasos con naturalidad, sonrisa, arreglados de forma armoniosa. Un autor David Cottle dice: “nunca se tiene una segunda oportunidad para producir una primera impresión”. La cual es muy válida pero no la única, puesto que nadie puede juzgar a las personas por cómo y qué viste. Pero un arreglo adecuado, mostrando una imagen positiva, nos abre puertas (en sentido figurado). Entonces es ahora que comencemos a prestar mayor atención a nuestra imagen personal y ejecutiva. Recordar: no existe ni hombre ni mujer fea, sólo mal arreglada. Importante, cualquier modificación externa de nuestra imagen, es sin lugar a dudas un reflejo de cambio de actitud de nuestra imagen. La misma resulta de la sumatoria de aspectos adecuados exteriores, conducta y modales educados, construidos sobre valores y virtudes morales. Cuidados de una Imagen Positiva Podemos expresar que para conformar una imagen adecuada, debemos tener presente algunos aspectos de nuestra persona y de los objetos que nos pertenecen. Para ello analizaremos algunos puntos sobre la Imagen Interna y externa. Imagen Interna La imagen interna infiere una comprensión interna de nuestra persona, que nadie puede llegar a conocer con exactitud que nosotros mismos. Entonces debemos hacer algo por nosotros, porque nadie lo puede hacer mejor que nosotros mismo, esto incluye reconocernos, (esto es algo interno). Si no estamos conforme con algún aspecto de nuestro cuerpo, y nos hace sentir inseguros, lo mejor es consultar a un profesional por ejemplo, si queremos reducir nuestro peso, no realicemos dietas por nuestra cuenta, recurramos a un nutricionista, si queremos afianzarlo con actividad física vayamos a un gimnasio y consultemos a un profesor de educación física, si no nos gusta nuestros dientes, vayamos a un odontólogo, no nos gusta nuestra piel, a un dermatólogo. Siempre hay algo que nosotros podemos hacer para cambiar o mejorar nuestra imagen interna y ella implica un cambio de actitud en nosotros, lo cual nos hará sentir satisfechos y seguros de nosotros mismos.

Consejo: sonriamos cuando nos despertemos, ese es un pequeño comienzo que puede resultar en un día grandioso para nosotros. Recordar: nadie nos conoce mejor que nosotros mismos. Imagen Externa Esta imagen se compone de: pulcritud y esmero; indumentaria, comportamiento y conocimiento. Pulcritud y esmero: Pulcro: limpio, ordenado, libre de suciedad e impurezas. Esmero: máximo cuidado que se pone al hacer algo. Vestimenta: ropa, atuendo e indumentaria, son sinónimos que corresponden a telas con texturas, colores y de diversos materiales que conforma una protección al cuerpo humano en relación a los cambios climáticos. Comportamiento: modales que debemos tener de acuerdo a la situación o circunstancia, siendo los mismo cortés y educado. Consejo: no se haga esclavo de la moda, ponga la moda a su servicio y saque provecho de ello.