Bahaya Mandi Malam Bagi Kesehatan 20392l

Bahaya Mandi Malam Bagi Kesehatan

(Photo: FreeImages.com/Maria Amelia Paiva Abrão) Anda mempunyai kebiasaan mandi pada malam hari? Sebaiknya mulai sekarang Anda kurangi atau hentikan kebiasaan tersebut. Sebab mandi pada waktu malam hari akan membawa beberapa penyakit dan membuat tubuh Anda pun rentan terhadap beberapa serangan penyakit. Apa saja penyakit yang bisa muncul karena kebiasaan mandi yang tidak tepat waktu tersebut? Sebelum berlanjut kedalam pembahasan, memang ada beberapa orang yang harus mandi pada malam hari karena padatnya aktivitas yang mereka lakukan dari pagi bahkan sampai tengah malam. Oleh karena itu mereka pun harus mandi pada waktu yang tidak tepat. Namun demikian bukan berarti mandi malam itu diperbolehkan. Kalau bisa lebih baik untuk menghindari mandi jika memang terlalu larut, dan baru mandi keesokan harinya. Sebab ada beberapa penyakit yang bisa menyerang Anda karena kebiasaan tersebut. Berikut penjelasannya.

Inilah fakta dan mitos seputar mandi pada malam hari

1.

Mandi

malam

menyebabkan

paru-paru

basah

Beberapa orang bilang kalau mandi pada malam hari bisa memicu terjadinya penyakit paru-paru basah. Apakah itu benar? Tentu tidak. Itu hanyalah mitos belaka. Sebab pada dasarnya paru-paru basah muncul bukan karena kebiasaan mandi yang tidak baik, melainkan karena sebuah virus atau bakteri yang masuk kedalam tubuh kita melalui udara. Beberapa gejala yang ditunjukkan bagi penderita paru-paru basah adalah batuk berdahak, merasa sulit bernafas, hingga tubuhnya menggigil. 2.

Mandi

malam

bisa

menyebabkan

rematik

Penyebab satu ini pun tidak benar adanya. Mandi malam tidak akan menyebabkan seseorang terkena penyakit rematik. Faktanya sampai saat ini belum diketahui jelas apa hal yang menyebabkan rematik secara pastinya. Penyakit satu ini sudah terbilang banyak yang menderitanya. Namun bila Anda sudah punya riwayat penyakit rematik dan melakukan mandi pada malam hari, hal ini tentunya akan memperburuk keadaan Anda. Jadi sebaiknya untuk menghindari kebiasaan ini. 3.

Menyebabkan

penuaan

dini

Ini juga mitos. Tidak ada hubungannya antara mandi malam dan penuaan dini. Sebab mandi adalah proses untuk ihkan diri dan tentunya akan membuat tubuh dan kulit Anda pun menjadi segar kembali. Yang ada penuaan dini itu adalah penyakit degeneratif, yaitu hanya bisa muncul akibat makanan yang kita konsumsi. Jadi jika kita kurang makan makanan yang berantioksidan tinggi, itu bisa membuat penuaan dini muncul. Bukan karena mandi pada malam hari. 4.

Membuat

metabolisme

tubuh

terganggu

Mandi malam bisa membuat metabolisme tubuh Anda terganggu. Hal ini dikarenakan pada malam hari adalah waktu untuk istirahat, yangmana suhu tubuh kita akan melemah dan membutuhkan istirahat. Namun hal ini sering diabaikan oleh kebanyakan orang dan mereka lebih cenderung untuk memaksakan mandi. Alhasil, pori-pori tubuh pun akan terbuka sehingga menyebabkan air masuk dan mengganggu hormon tubuh kita. 5.

Bisa

membuat

Anda

masuk

angin

Semua orang pasti sudah tahu akan hal ini. Ya, mandi malam bisa menyebabkan Anda terserang masuk angin. Hal ini dikarenakan suhu tubuh yang masih tinggi atau panas langsung tersiram dengan dinginnya air. 6.

Memicu

terjadinya

nyeri

otot

Selain beberapa dampak yang sudah dijelaskan diatas, mandi malam juga bisa menyebabkan nyeri otot. Hal ini dikarenakan air dingin pada malam hari tersebut yang bisa masuk kedalam tubuh

melalui pori-pori yang terbuka. Jika Anda suka berolahraga pada malam hari, sebaiknya setelah melakukan kegiatan Anda tersebut hendaknya untuk tidak usah mandi karena akan menimbulkan nyeri otot. 7.

Menyebabkan

Anda

terserang

asam

urat

Dampak mandi malam berikut ini tidaklah benar adanya, dimana hal tersebut hanya mitos belaka. Mandi malam tidak akan menyebabkan Anda terserang asam urat. Asam urat muncul karena kelebihan kadar zat purin didalam tubuh sehingga membuat kadar asam urat meningkat. Namun jika Anda sudah menderita penyakit ini, sebaiknya untuk menghindari kebiasaan mandi malam. Sebab kebiasaan tersebut akan memperparah kondisi asam urat Anda. Nah, bagaimana, apakah Anda masih mau untuk meneruskan kebiasaan mandi yang tak tepat waktu tersebut? Jika memang aktivitas Anda seharian padat sampai membuat Anda pulang larut malam, jika memang perlu untuk melakukan mandi sebaiknya menggunakan air hangat daripada mandi dengan air biasa. Tetapi kalau memang dirasa tidak terlalu butuh mandi, sebaiknya tidak usah mandi dan hanya membasuh muka dan ihkan kaki dan tangan saja. Pola hidup dan gaya hidup yang sehat adalah awal yang baik untuk selalu menjaga diri kita dari serangan berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu, budayakan kebiasaan hidup yang baik dan benar agar tubuh kita selalu terjaga kesehatannya. Ingat, kesehatan lebih mahal daripada apapun itu. (mya)

Bagikan ini: Artikel terkait tentang Kesehatan



Cara Alami Mengatasi Insomnia Secara Benar



Cara Alami Mengatasi Penuaan Dini



Cara Meningkatkan Nafsu Makan Secara Alami

Labels: Kesehatan Posted by Blog Baru at Thursday, September 17, 2015 No comments: Post a Comment