Actividad 7 Ergonomia (1) 4as4x

ERGONOMÍA Y PLAN DE MEJORAMIENTO

Presentado a: MARIA MERCEDES BECERRA MEDINA NRC: 5351

Presentado por: Pastrana calderón Leidy Patricia ID: 436640 Peña Vargas Angie Vanegas ID: 469828 Ramírez Veloza Yurley Katherine ID: 548354

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS ERGONOMIA 2019.

INTRODUCCIÓN

Este trabajo tiene como finalidad, análisis de un puesto de trabajo que se requiere de la comprensión de las variables que intervienen para el desarrollo de ciertos tipos de actividades, no solo se debe interpretar el funcionamiento del sistema de trabajo, sino también establecer las posibles soluciones y la posible condiciones en las que se trabaja, y determinar si existe o no un riesgo ocupacional.

OBJETIVOS



Identificar las herramientas para analizar ergonómicamente un puesto de trabajo

Los Asistentes istrativos Descripción Estos profesionales se encargan de asegurar el buen funcionamiento de una oficina o empresa realizando labores istrativas, tales como archivar, planificar y coordinar las actividades generales de la oficina, además de redactar los reportes correspondientes. En ciertos casos, especialmente al tratarse de compañías pequeñas, los Asistentes istrativos pueden llegar a hacerse cargo de tareas relacionadas con Recursos Humanos, tales como encargarse de la nómina, el reclutamiento y la logística.

Labores diarias  Gestionar todas las llamadas, correos electrónicos, correspondencia y faxes, tanto entrantes como salientes, además de encargarse de la agenda general.  Interactuar con clientes y atender consultas.  Archivar, organizar, guardar y revisar todo tipo de documentos.  Realizar fotocopias.  Solicitar suministros y acordar el mantenimiento o reparación de los equipos de oficina.  Organizar reuniones y encargarse de la logística.  Procesar y registrar información mediante la actualización de bases de datos o archivos informáticos.

El análisis que se le hizo en su puesto de trabajo encontramos la existencia de un problema de orden ergonómico: Sillas mal reguladas que causan en el trabajador fatiga, dolores de espalda, movimientos repetitivos que dañan las articulaciones, Evalúa los movimientos especialmente a muñeca, antebrazo, codo, hombro, cuello y tronco, iluminaciones insuficientes que provocan forzar demasiado la vista entre otros, fuerza, postura de trabajo y tiempo de trabajo sin una pausa. Es importante aplicar el método RULA tiene en cuenta el cuerpo entero, la evaluación de la carga postural o carga estática, y su reducción, es una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos de trabajo.

LISTA DE CHEQUEO/RECURSOS HUMANOS R.H. Se tiene en cuenta el personal para realizar y planear distintas actividades. Se cuenta con un plan de incentivos Hay motivación y reconocimiento por una labor bien realizada. Informan y capacitan al personal constantemente Las cargas de trabajo son equitativas. Existen planes, programas, jornadas o campañas de salud ocupacional. Hay buena comunicación con los compañeros de trabajo. Se nota un buen ambiente laboral Hay planes recreativos Realizan chequeos médicos Evalúan los puestos de trabajo. Hacen seguimiento a las actividades que tienen que realiza Su horario de trabajo son de 8 horas diarias Actividades con la integración con las familias.

SI X

NO X X X X X X X X

X X X X X X

La lista de chequeo es una herramienta de calidad para el control de los procesos en tiempo real para llevar un registro de información histórica que puede ser útil, poder identificar los cambios sufridos a lo largo del tiempo, se puede verificar el funcionamiento y efectividad de un control establecido, concentrar los aspectos críticos del proceso que pueden generar resultados no esperados, sistematizar las actividades de la persona u empleado. Evidencia del trabajo - afectación al trabajador en su salud. El estrés: en el trabajo es una de las consecuencias perjudiciales sobre la salud, reflejado por la carga excesiva que incluye trabajar muchas horas, tener varias funciones y desempeñarlas al tiempo, se derivan de una situación laboral en la que se dan unas condiciones psicosociales adversas o desfavorables como conflicto con los compañeros de trabajo este tipo de estrés durante un largo tiempo afecta la salud e incrementa un riesgo tales como:  Dificultad para concentrarse  Ansiedad y/o depresión  Trastornos del sueños o dificultad para conciliar el sueño  Problemas o alteraciones cardiovasculares  Alteraciones dermatológicas

 Alteraciones corporales a nivel muscular y óseo  Alteraciones de tipo digestivo  Alteraciones del sistema inmune  Alteraciones del sistema endocrino Condiciones inseguras: cuando se expone el trabajador    

Herramienta, equipos y materiales defectuosos. Sistema inadecuado de señale. Iluminación y ventilación inadecuada. No cumplir el orden y limpieza en el lugar de trabajo.,

Después de realizar la evaluación y análisis al trabajador y en su puesto de trabajo Se observó las condiciones desfavorables al momento de realizar sus actividades laborales, debemos tomar medidas antes estas situaciones para prevenir, mitigar accidentes y enfermedades laborales ya que es importante que el empleador ejecute acciones y desarrolle espacios en ambientes de trabajos más seguros, también es importante la participación de todos los trabajadores en la ejecución y cumplimiento de los procesos como:

 Mantener en orden y aseo de las instalaciones.  Brindar capacitación en seguridad para estar apto para desarrollar el trabajo asignado, estas capacitaciones ayudan a reducir enfermedades laborales.  Motivar o incentivar al trabajador, ya sea con un incentivo monetario, días de descanso por cumplir con las metas en el trabajo.  Favorecer nuevos modelos de planificación de tareas que faciliten la participación y el trabajo, huyendo de las tareas monótonas y repetitivas.  Hacer al trabajador partícipe de las decisiones y el funcionamiento de la empresa, para conseguir que se integre de manera perfecta en la ética de la empresa.  Rotación de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores.  Realizar pausas de trabajo durante la jornada laboral, que permitan recuperar tensiones y descansar.  Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo, adaptar el mobiliario (mesas, sillas, tableros) disponer de planos de trabajo adecuados en altura y la distancia de alcance de los materiales (herramientas, objetos) a las características personales de cada individuo (edad, estatura, entre otros).

Operativo Auxiliar de Bodega El auxiliar de bodega podrá realizar procesos operativos en recepción, almacenamiento y distribución de carga y descarga en bodega, de acuerdo a las normativas de seguridad y salud ocupacional. Se puede desempeñar y en grandes y medianas empresas relacionadas al ámbito de logística, transporte, retail/ supermercado. Ejecución de labores variadas difíciles en la preparación de documentos, recepción, registro, control, distribución y entrega de bienes (materiales, herramientas y equipo) a las unidades istrativas de la sede central y oficinas regionales.

El análisis que se realizó en el puesto de trabajo encontramos deficiencia en las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea a intervalos regulares. Observamos Las posturas, la posición de la espalda, los brazos, y las piernas del trabajador, además de la magnitud de la carga que manipula mientras adopta la postura. Para corregir estos malos hábitos del trabajador se debe aplicar el Método OWAS, permitiendo la valoración de la carga física derivada de las posturas adoptadas durante el trabajo.

lista de chequeo - Auxiliar de bodega Carga física - postural El trabajador mantiene una postura prolongada durante el 75% o más de la jornada laboral sin posibilidad de alternancia (de pie o sentado) Existen rotaciones e inclinaciones de tronco El servidor manipula pesos teniendo el cuerpo en una posición inestable Ocurre desviaciones en manos con relación al eje neutro de la muñeca en la manipulación o agarre de herramientas u objetos Hay situaciones donde el trabajador deba agacharse o arrodillarse de forma prolongada Carga física - movimientos Hay repetitividad de movimientos idénticos y/o semejantes realizados cada pocos segundos en los superiores Existen Movimientos del tronco con combinación de fuerza Ocurren movimientos de los superiores con composición de fuerza Su labor involucra movimientos rápidos, fuertes o inesperados de los superiores en posiciones forzadas

SI X

NO

X X X X

X X X X

Su labor involucra movimientos rápidos, fuertes o repentinos de la espalda en posiciones forzadas. METODOS A EVALUAR

X

Existen levantamiento de cargue y descargue que superan la capacidad de fuerza del trabajador

X

Manipulación de cargas por encima de los hombros

X

Manipulación de carga por debajo de la cintura

X

Tienen inclinación de tronco al manipular las cargas

X

Existen giros o torsiones de tronco al manipular las cargas

X

Hacen desplazamientos mientras se manipula la carga

X

Hacen esfuerzos de halar o empujar objetos pesados

X

Con frecuencia hacen levantamiento de cargas durante la jornada

X

El trabajador carece de información acerca de la forma adecuada de manipulación de pesos

X

Factor de Riesgo

Ergonómico

Peligro

controles

Carga física estática: posición, mantenimiento o esfuerzo por tiempo prolongado de cualquier segmento del cuerpo. Posturas forzadas: arrodillarse, cuclillas, flexión del tronco. Carga

física

dinámica:

Levantamiento manual de carga.

 Hacer calistenia antes de iniciar la labor.  Realizar pausas cada 20 minutos en posturas forzadas y cada 2 horas en postura predominante sedente o bípeda.  Identificar la carga según el peso.  Verificar forma y tamaño de la caja.  Revisar presencia de puntas o superficies cortantes.  Personal capacitado, que conozcan la técnica adecuada de levantamiento manual de carga.

Ergonómico



Levantamiento manual por dos personas 21 – 40 kg



Mayor

a

40kg

ayuda

mecánica.

 Revisar el terreno o superficie por donde se va a desplazar la carga.  Verificar punto de atrapamiento de sus manos  Hacer calistenia antes de iniciar el trabajo.  Estiramientos al finalizar el trabajo.  No accederse al límite de peso establecidos 20 kg una persona, 21 a 40 kg dos personas, mayor de 40 kg ayuda mecánica.  Coordinar al levantar la carga  Tratar que las dos personas sean de la misma estatura.  Verificar estado de la ayuda mecánica.  Es mejor empujar utilizando el peso del cuerpo y no halar.

 Evalué la herramienta utilizada, si puede ser Ergonomía Movimientos de un segmento mejorada para el confort del corporal con una frecuencia de trabajador.  Hacer calistenia antes de movimiento menor a 5 minutos. iniciar la labor.  Realizar pausas de 10 minutos cada dos horas y (uso de herramienta manual) hacer estiramientos.  La jornada de trabajo legal en Colombia es de 8 horas máximas, con 2 a 4 horas adicionales (horas extras permitidas). Total 48 horas Horarios de turnos y semanales. descansos  Si la jornada es diurna o nocturna y establezca controles adicionales para evitar consecuencias por fatiga debido al turno.  Considere pausas de descanso destinadas a la recuperación física y mental y provea tiempo de recuperación osteomuscular y enérgica. Movimientos

repetitivos:

CONCLUSIÓN Para conclusión, se puede observar la importancia de analizar un puesto de trabajo con el fin de proteger la vida y el ambiente laboral del trabajador y asignar de manera correspondiente el perfil con soluciones ergonómicas en los puestos de trabajo; reconociendo las metodologías evaluativas, proponiendo planes de mejoramiento, planes de capacitación y sistema de seguridad y salud en el trabajo.

Bibliografía «Diseño Ergonomico de puesto de trabajo.» https://www.cenea.eu/diseno-ergonomico-depuestos-de-trabajo-ergonomia/, s.f. «Elemento de una prectica local de ergonomía.» s.f. Ergonomía. s.f. https://youtu.be/X4Hl2l3YTE8. «Principios de Ergonomía .» De dirección de seguros solidarios. s.f.