Abrazo Mariposa b5g3j

EMDR: El Abrazo Mariposa http://sicologiaenergetica.blogspot.com/2007/01/emdr-el-abrazo-mariposa.html

El abrazo mariposa es una técnica del EMDR que se utiliza con éxito en el tratamiento de problemas de síndrome de estrés post-traumáticos: fobias, ansiedad, miedo, etc. Su eficacia es tal que es una de las técnicas básicas en el trabajo terapéutico con los sobrevivientes de desastres naturales o supervivientes de guerras.

¿Qué es EMDR? EMDR - Movimientos Oculares de Desensibilización y Reprocesamiento es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa EMDR para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. EMDR es un método complejo que combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como la psicodinámica, cognitiva, conductual y rogeriana. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier terapia convencional. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos. ¿Qué pasa en EMDR? En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual el terapeuta ayuda al paciente a seleccionar los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros 1

recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente. La estimulación bilateral puede ser: a) visual, el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta; b) auditiva: el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos; c) kinestésica, el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente. Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional. El terapeuta guía el proceso, tomando decisiones sobre la dirección que debe seguir la intervención. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una "resolución adaptativa". En las palabras de Francine Shapiro, esto significa: a) una reducción de los síntomas; b) un cambio en las creencias (de una creencia negativa sobre sí mismo, por ej.: "soy inútil" o "no sirvo para nada" a una más positiva: por ej.: "soy valiosa/o"); c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana. El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos: 1) experiencias de vida temprana; 2) experiencias estresantes del presente y 3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro. El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones hasta más de un año para problemas complejos.

¿Qué es un trauma? La palabra trauma deriva del griego y significa herida. El trauma es una herida que puede ser provocada por variadas situaciones. Cuando oímos hablar de traumas lo asociamos a problemas originados por grandes desastres naturales como terremotos o huracanes. También aquellos causados por el hombre, como guerras, accidentes, abusos, etc. Los especialistas los denominamos Traumas con "T" por la gran magnitud de sus causas. También existe otra categoría de traumas con "t", cuyo origen está relacionado con hechos, aparentemente, de menor importancia. Sin embargo, la importancia de las causas del trauma no determina la calidad del daño que éste produce. Puede ser tan dañino un "Trauma" como un "trauma", porque sus efectos dependerán de cada persona, de su historia y entorno afectivo, del momento en que se haya producido y de su reiteración a lo largo del tiempo. El trauma, no importa su origen, lastima de tal manera la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo. Consecuencias del trauma 2

Estas creencias pueden estar referidas a su persona: "soy un incapaz, soy miedoso, estoy indefenso, me van a atacar, soy malo, no me quieren"; o a otro aspecto en particular: "soy incapaz de ser buen alumno; de cumplir mis horarios; de hablar en público, no sirvo para escribir, no debo ser exitoso". Estas creencias interfieren y dificultan su conducta. Cuando estamos amenazados por un peligro emocional o físico nuestro sistema nervioso está preparado para reaccionar ante el peligro, de modo que la circulación de la sangre es dirigida a los órganos vitales, el corazón late más rápido, aumenta el ritmo de la respiración, los músculos se tensan, y se agudiza un estado psicológico de alerta, etc. Una vez que el peligro ha pasado, este sistema de alerta deja de funcionar y vuelve a la normalidad. Pero cuando una experiencia que puede implicar dolor, vergüenza, miedo, horror o pánico es abrumadora por su intensidad, puede ocurrir que el sistema nervioso no esté en condiciones de elaborar una respuesta de control. En consecuencia, el sistema de prevención y defensa se mantiene en estado de alerta permanente y, a partir de ese momento, la más pequeña situación que recuerde el hecho traumático dispara toda la batería de estímulos para reaccionar como si estuviera defendiéndose de la misma manera como lo hizo la primera vez. En esta situación, las reacciones de conducta se hacen inadecuadas y la persona puede quedar bloqueada, paralizada, indefensa.

Cómo se desarrolló EMDR En 1987, una psicóloga norteamericana, Francine Shapiro, observó por casualidad que los movimientos oculares en ciertas condiciones pueden reducir la intensidad de los pensamientos perturbantes. Esto fue el principio del desarrollo de este método terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) para procesar recuerdos traumáticos, cambiar creencias autolimitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas. Hoy hay más de 30.000 terapeutas entrenados en la utilización de este abordaje terapéutico, cuyas técnicas más sencillas como el Abrazo Mariposa puede ser utilizado eficazmente por uno mismo. Instrucciones para el Abrazo Mariposa.      

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Elija un lugar cómodo y tranquilo, y de ser posible aireado. No debe ser interrumpido en los próximos 15 minutos por lo menos. Siéntese en la posición más confortable. Cruce sus manos sobre el pecho. Sus manos deben quedar sobre sus pectorales para poder practicar el tapping (golpecitos). Comience con una respiración lenta y profunda. No retenga el aire. Mantenga este ritmo respiratorio durante toda la técnica. Enfoque su mente sobre una palabra o imagen que defina aquello que le produce el estrés. Si sólo busca quitarse el estrés momentáneo, sólo relájese sin fijar la mente en nada en particular. Empiece ahora a practicar el tapping, golpeando suavemente con la yema de sus dedos un lado y el otro de su pecho en forma alternada. 3

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Cuando lo desee, deténgase. Chequee el efecto de la técnica sintiendo su cuerpo. Recuerde el hecho traumático y detecte si ha disminuido su respuesta negativa. Repita el proceso anterior hasta completar al menos unos 15 minutos. Al finalizar los 15 minutos la respuesta negativa debiera haber disminuido en forma considerable. Repita la técnica de dos a tres veces en el día si está trabajando sobre un hecho intenso. De lo contrario es suficiente practicarlo una vez al día durante una o dos semanas para hacer desaparecer la respuesta corporal traumática.

Publicado por MAD en 02:57 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Sicología Energética: Abrazo Mariposa http://cuerpo-salud.blogspot.com/2008/08/sicologa-energtica-abrazo-mariposa.html

……….. EL ABRAZO DE LA MARIPOSA Por Lucina (Lucy) Artigas, M.A., M.T., e Ignacio Jarero, Ed.D., Ph.D., M.T. http://www.emdrmexico.org/abrazo-mariposa.php El Abrazo de la Mariposa fue originado y desarrollado por Lucina (Lucy) Artigas, M.A, M.T. (Fundadora de nuestra Asociación), durante el trabajo realizado en Acapulco, Guerrero (México), con los sobrevivientes del huracán Paulina en 1997. (Artigas et al. 2000; Boel, 1999). Por la creación y el desarrollo del Abrazo de la Mariposa, Lucina Artigas fue honrada con el Premio a la Innovación Creativa de la EMDR International Association (EMDRIA), en el año 2000. El Abrazo de la Mariposa, es una Estimulación de Atención Dual (EAD) que consiste en cruzar los brazos sobre el pecho. La punta del dedo medio de cada mano debe de quedar bajo la clavícula y el resto de los dedos y la mano deben de cubrir el área que se encuentra debajo de la unión de la clavícula con el hombro y de la clavícula con el esternón, para ello, mano y dedos deben de estar lo más verticalmente posible (los dedos dirigidos hacia el cuello y NO hacia los brazos). Una vez hecho esto, se pueden entrelazar los dedos pulgares (formando el cuerpo de la mariposa) y los otros dedos formarán sus alas. 4

El abrazo de la Mariposa estimula diversos puntos de acupuntura: Meridiano del Riñón 23, 24, 25, 26 y 27 y Meridiano del Estómago 13, 14, 15, 16 y 17. Cada uno de ellos con muchos beneficios. Visitar: http://www.qi-journal.com/TCMarticles/acumodel/AcuModel.asp Se pueden cerrar los ojos o tenerlos semicerrados, viendo hacia la punta de la nariz. A continuación, se mueven las manos en un ritmo alternado, como si fuera el aleteo de una mariposa. Se respira suave y profundamente (respiración abdominal); mientras se observa lo que pasa por la mente y por el cuerpo (pensamientos, imágenes, sonidos, olores, afectos y sensaciones físicas). Sin cambiarlo, sin juzgarlo y sin reprimirlo. Como si observaran nubes que pasan en el cielo. La duración de este ejercicio la elige el paciente / cliente. Este método puede ser empleado en varios contextos, por ejemplo:  

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Para instalar el “Lugar Seguro/Tranquilo,” cuando haya que hacer estimulación bilateral (EB). Para instalar afectos, cogniciones y sensaciones físicas positivas; asociadas con imágenes producidas por cualquier técnica o protocolo de desarrollo de recursos cuando haya que hacer estimulación bilateral (EB). Durante el protocolo estándar de EMDR con niños y adultos, con el fin de facilitar el reprocesamiento de una o varias memorias traumáticas. Se piensa que el control que ejerce el paciente /cliente sobre su propia estimulación contralateral, puede ser un factor de empoderamiento que ayuda a la retención de la sensación de seguridad; mientras se procesan las memorias traumáticas. Durante la exposición en vivo para procesar la experiencia. En la región guatemalteca del Quiché, las personas que presenciaron la inhumación de sus familiares, usan el Abrazo de la Mariposa para auto confortarse y enfrentar la experiencia. Durante el Protocolo Grupal e Integrativo con EMDR empleado para trabajar con niños y adultos sobrevivientes de eventos traumáticos como desastres naturales o provocados por el hombre, cuando el grupo está procesando el mismo evento. (Aduriz et al 2009; Jarero et al 1999; Jarero et al 2006; Jarero, et al 2008; Jarero & Artigas, 2009). Con niños palestinos en un campo para refugiados en la ciudad de Belem, el Protocolo Grupal e Integrativo con EMDR con el Abrazo de la Mariposa, pareció fortalecer la resiliencia de 8 niños expuestos a trauma de guerra continuado (Zaghrout-Hodali, Alissa, & Dodgson, 2008). La Dra. Francine Shapiro (2001) menciona: “El Abrazo de la Mariposa se ha empleado con éxito para tratar grupos de niños traumatizados en México, Nicaragua y en los campos de refugiados de Kosovar” (P. 284). Se ha observado que el empleo del Abrazo de la Mariposa durante la sesión clínica es auto-tranquilizante para muchos pacientes. Terapeutas han reportado el uso de este método simultáneamente con sus pacientes como una ayuda para prevenir la traumatización secundaria. Una vez que los pacientes/clientes (adultos o niños), han aprendido este método, el profesional en salud mental puede instruirlos para que lo apliquen entre sesiones, ya sea 5

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para modular cualquier emoción perturbadora que aparezca o para regresar al “Lugar Seguro/Tranquilo”. Otros clínicos han empleado este método como substitución para tocar a los clientes / pacientes, diciéndoles: “Por favor, date un Abrazo de la Mariposa por mí”. Clínicos han reportado que emplean el Abrazo de la Mariposa con clientes con egos debilitados; pues produce menos abreacción que otras técnicas de estimulación bilateral. Maestras en una escuela en Guatemala, de niños cuya vivencia con su padre biológico es de desamor y de violencia; les dicen que pueden sentir el amor de su Padre Dios a través del Abrazo de la Mariposa. En la tragedia de los 65 mineros muertos en Pasta de Conchos, Coahuila (México). Un paramédico logró estabilizar y salvarle la vida a un ingeniero en minas que empezaba a sufrir un infarto, pidiéndole que hiciera el Abrazo de la Mariposa. Para Esti Bar-Sade (2009), “el Abrazo de la Mariposa se convierte en una clave/ancla de apego, pues está conectado al suave toque de mamá o papá, o a “un buen abrazo de amor”. (P. 292).

2010. Este material está diseñado para apoyar su trabajo clínico. Asimismo, todo este material tiene derechos de autor. Las/los clínicos tienen permiso de usar esta información en su práctica clínica, sin embargo, este material no debe ser vendido ni modificado y siempre se deben dar todos los créditos a los autores. REFERENCIAS. Aduriz, M.E., Knopfler, C., & Bluthgen, C. (2009). Helping child flood victims using group EMDR intervention in Argentina: Treatment outcome and gender differences. International Journal of Stress Management, 16(2), 138-153. Artigas, L., Jarero, I., Mauer, M., López Cano, T., & Alcalá, N. (2000, September). EMDR and Traumatic Stress after Natural Disasters: Integrative Treatment Protocol and the Butterfly Hug. Poster presented at the EMDRIA Conference, Toronto, Ontario, Canada. Boel, J. (1999). The Butterfly Hug. EMDRIA Newsletter, 4(4),11-13. Brurit Laub and Esti Bar- Sade (2009). The Imma EMDR Group Protocol. In M. Luber (Ed.) Eye Movement desensitization and reprocessing (EMDR) scripted protocols: Basic and Special Situations (p.292.). New York. Springer. Jarero, I., Artigas, L., Mauer, M., López Cano, T., & Alcalá, N. (1999, November). Children’s post traumatic stress after natural disasters: Integrative treatment protocol. Poster presented at the annual meeting of the International Society for Traumatic Stress Studies, Miami, FL. Jarero, I., Artigas, L., & Hartung, J. (2006). EMDR integrative group treatment protocol: A postdisaster trauma intervention for children & adults. Traumatology, 12, 121-129. Jarero, I., Artigas, L., Lopez-Lena, M. (2008). The EMDR integrative group treatment protocol: Application with child victims of mass disaster. Journal of EMDR Practice and Research, 2, 97-105. 6

Jarero, I. & Artigas, L., (2009). EMDR Integrative Group Treatment Protocol. Journal of EMDR Practice and Research, 3(4), 287-288. Kiessling, R. (2009). Email communication. Emdr Fac-Lists. Shapiro, 2001. Pag. 284. EMDR Basic Principles, Protocols, and Procedures. Second Edition. New York: Guilford Press. Zaghrout-Hodali, M., Alissa, F., Dodgson, P. (2008). Building resilience and dismantling fear: EMDR group protocol with children in an area of ongoing trauma. Journal of EMDR Practice and Research, 2, 106. ………………………….. EL ABRAZO MARIPOSA FELIX GOMEZ ,M.D BIENVENIDOS AL BLOG DE UN VENEZOLANO RADICADO EN AUSTRALIA SOBRE MIGRACION, RESILIENCIA, TRAUMA NEUROSCIENCIA, EMDR, PNL, ARTE TERAPIA, STORY TELLER, COACHING, HIPNOTERAPIA BREVE, LAS RELACIONES DEL SELF, DINAMICAS ESPIRALES, LENGUAJE LIMPIO, MODELADO SIMBOLICO Y POESIA. http://neurosinergia.blogspot.com/2007/03/el-abrazo-de-la-mariposa.html Grupo Multicultural de Mujeres en Gymea Community Centre Sydney Australia. Técnicas de psicología energética en este momento se integra diferentes técnicas de Psicoterapia Energética. El Sombrero Mágico17: Más conocido como “o fronto-occipital” (“Frontal/Occipital Holding” del protocolo de “Tres Conceptos en Uno” de Gordon Stokes). Se coloca una mano en la frente y la otra en la región occipital, y se piensa en la situación traumática por sesiones de 4 minutos. Abrazo de la Mariposa: Esta técnica ha sido ampliamente utilizada con éxito, por la Fundación Latinoamericana para Ayuda Mental en Crisis después de desastres, por lo que en el año 2000, su descubridora, Lucy Artigas, recibió el Premio a la Innovación Creativa de la “EMDR International Association”. Se colocan las manos cruzadas sobre el pecho con la punta de los dedos debajo de la parte media de las clavículas (puntos sensibles) y se dan golpecitos alternados mientras la persona piensa en la situación traumática, sin juzgar, reprimir o cambiar nada. TDT: Técnica de Digitopresión de Tapas, la posición es la siguiente: las yemas del pulgar y anular de una mano se colocan suavemente en el dorso nasal entre los ojos, el dedo medio justo arriba del entrecejo, y los otros dos dedos en el aire o sobre los dedos ya colocados; la otra mano sobre la 7

región occipital, es decir, detrás de la cabeza con el pulgar justo arriba de la línea del cabello. Esta posición se realiza pensando en la situación traumática, aproximadamente por 4 minutos. Qué sintió. Se identifica que sentimiento que les produce recordar la experiencia esto se hace a través de actividades recreativas Psicología energética (Abrazo de la mariposa, sombrero mágico, TDT) Visualización: se identifica a través de futuros posibles creados por el cliente, esto se puede hacer a través de relajaciones, cartas proyectadas a varios años, dibujos, o actividades recreativas, siempre proyectando el problema ya solucionado. USP, se hace una evaluación de cómo está el cliente a través de las Unidades Subjetivas De Perturbación. Finalización y evaluación: es muy importante motivar al cliente para que sepa la importancia de asumir su propio proceso, se debe evaluar el cómo se sintió en la terapia y evaluar si considera poder continuar con el proceso, aun sin que el terapeuta este. Para terminar esta ponencia quiero poner a consideración esta propuesta Psicoterapéutica, con el fin de ser retroalimentada, y poder seguir construyendo con nuestro grupo de investigación, nuevos recursos para el beneficio de quien lo necesite, buscando siempre aportar un grano de arena en el mejoramiento de nuestra sociedad Colombiana. BIBLIOGRAFÍA Amamecrisis (Asociación Mexicana para Ayuda Mental en Crisis). Protocolos. En internet: Amauta Internacional. Biblioteca Virtual en Español. En internet: Ander, E. (1992). Metodología y Práctica de la Animación Sociocultural. Buenos Aires: Hvmanitas. Austin D. (1982). Therapeutic Recreation: Processes and Techniques. New York:Wiley. Bolaños, T. (1988). Qué hacer del Ocio. Medellín: Futuro Editores. Bolaños, T. (1996). Recreación y Valores. Armenia: Kinesis. Cardona, D.; Granada, P.; Tabima, D.; Cano, M.; Mejía, R. Y Martínez, W. (2004). Depresión y riego de suicidio en una Facultad de Salud. Pereira: Universidad Tecnológica de Pereira. En prensa. CODERE (Comité Departamental de Recreación). (1998). Memorias V Congreso Departamental de Recreación, Gestión, Normatividad, Desarrollo Social. Medellín (Colombia). COMFAMA. (sf). Cartilla Recreación y Comunidad. Medellín. Davidson, G. y Neale, J. (2002). Psicología de la Conducta Anormal. México: Limusa Wiley. Dumazedier, J. (1971). Ocio y Sociedad de Clases. Barcelona: Fontanella. Funlibre, Educación para el Tiempo Libre, Santa Fe de Bogotá: CERLIBRE 1996 Giraldo, D. Tabima, D., Martinez, J. Mejia. R., Granada P. y Cano M. Depresión en Personal de Salud. Postergraph, Pereira 2005 http://www.el-mundo.es/salud/268/06N0121.html KARAVI. ONG Primeros Auxilios Emocionales Pereira, 2000 Torres, G. y Montoya, D. (1997). II estudio nacional de salud mental y consumo de sustancias psicoactivas. Bogotá: Ministerio de Salud. Trejos J., Cardona, D, Cano M, “Recreación Psicoterapetica “Conceptos Básicos, Ed, Postergrap, Pereira 2005 Universidad de Antioquia. Cuadernos de Ocio Vahos Oscar, Juguemos 2, Realgráficas, Medellín , 2.000 8

Tomado del articulo de MARGARITA MARÍA CANO ECHEVERRI1 Docente Universidad Tecnológica de Pereira Facultad Ciencias de la Salud Grupo de investigación Cultura de la Salud. You might also like:

Traumas y Fobias: Una introducción a la Técnica TAT http://sicologiaenergetica.blogspot.com/2007/01/traumas-y-fobias-una-introduccin-la.html TAT es la sigla de Tapas Acupressure Technique, o sea "Técnica de Acupresión de Tapas", un método muy sencillo y efectivo para eliminar traumas y fobias creado por Tapas Fleming. La técnica surge como parte de una búsqueda personal para reequilibrarse emocionalmente luego de perder a sus hijos. Tapas practicó yoga y meditación, luego profundizó la Acupuntura y la Digitopuntura. A partir de estos conocimientos desarrolló TAT, un sistema que utiliza puntos de digitopuntura, respiración profunda y concentración mental para limpiar profundamente el trauma de cuerpo y mente. Esta técnica forma parte de la nueva generación de técnicas de la Sicología Energética por derecho propio debido a su efectividad y sencillez. Tal como puede verse en las imágenes, en la actualidad la técnica TAT es usada con niños y adultos para enfrentar las consecuencias emocionales de grandes desastres naturales en varios países. La Asociación Mexicana para la Terapia de Crisis, fundada por Ignacio Jarero ha trabajado con el TAT como técnica básica en más de 1650 niños luego de varias emergencias naturales en diferentes países: México (inundaciones), Nicaragua (inundaciones y deslizamientos de tierra), Colombia (terremotos) y Venezuela (inundaciones y deslizamientos de tierra). El TAT también fue usado con los sobrevivientes del Tsunami en India y Sri Lanka. En la próxima entrada iremos viendo algunas de las técnicas básicas que podemos aplicar en nuestra vida diaria. Publicado por MAD en 06:10

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