Abono Deporte Valdelasfuentes 6n2t27

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

HORARIO DE ACTIVIDADES A partir del 12 de septiembre 2016 HORA INICIO

9.00 9.30 10.00 10.15

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

* Estilos **Abdominales Ciclismo Indoor * Disco Pump *Nordic Walking Aqua Gym

Gapp - Bosu Ciclismo Suave * Ritmo Latino * Jazz Dance

Mix Training **Abdominales Ciclismo Indoor Harmony *Nordic Walking Hidrobic

*Ritmo Iniciación Ciclismo Indoor * Cardiobox * Jazz Dance

* Ritmo Latino

Ciclismo Indoor *Gimnasia Senior Aqua Gym Suave **Abdominales

Mix Training ** Estiramientos

Ciclismo Indoor *Gimnasia Senior Aqua Gym Suave **Abdominales

Gapp - Bosu ** Estiramientos

Aqua Fit

Aqua Fit

10.30 11.00

11.30 12.00

** Estiramientos

12.15

14.30 15.20 17.00 17.15 17.30

18.00

18.30 18.45 19.00

19.30

Ciclismo Indoor * Aerocardio Aqua Running Gapp - Bosu **Abdominales Ritmo 6 - 8 años Ciclismo Indoor ** Estiramientos Gapp - Bosu Ritmo 9 - 11 años Ciclismo Indoor **Abdominales Mix Training * Aerobic ** Estiramientos Ciclismo Indoor * Urban Dance **Abdominales

19.45 20.00 20.20 20.30

* Cardiobox Hidrobic Ciclismo Indoor Gapp - Bosu

**Abdominales Hidrobic ** Estiramientos Aqua Gym Suave Ciclismo Indoor * Disco Pump *Ritmo Iniciación

Ciclismo Indoor Mix Training * Ritmo Latino Ciclismo Indoor * Disco Pump * Cardiobox Ciclismo Indoor

Gapp - Bosu * Urban Dance Aqua Running Ciclismo Indoor

** Estiramientos Ciclismo Indoor * Cardiobox Hidrobic Harmony

Ciclismo Indoor Gapp - Bosu

**Abdominales Ritmo 6 - 8 años Ciclismo Indoor ** Estiramientos Gapp - Bosu Ritmo 9 - 11 años

Mix Training

Ciclismo Indoor **Abdominales Cardiobox * Estilos ** Estiramientos Ciclismo Indoor * Disco Pump **Abdominales * Ritmo Latino Aqua Gym Ciclismo Indoor Gapp - Bosu

**Abdominales ** Estiramientos

20.45 21.15

Gimnasio 1

Gimnasio 2

Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos

**Abdominales Aqua Gym ** Estiramientos Aqua Gym Suave

*Ritmo Iniciación *Gimnasia Senior Hidrobic Ciclismo Indoor **Abdominales Aqua Gym Suave ** Estiramientos

Ciclismo Indoor

* Aerobic

Ciclismo Indoor Harmony * Cardiobox

* Aerobic *Baile Moderno 12-15

Ciclismo Indoor

Ciclismo Indoor

a.

* Cardio Step * Ritmo Latino Ciclismo Indoor

* Disco Pump * Estilos Aqua Fit Ciclismo Indoor

* Disco Pump Ciclismo Indoor

Gapp - Bosu Ciclismo Indoor

**Abdominales ** Estiramientos Gimnasio 3

Gimnasio 4

Piscina Circuito Cross